Question

Физкультминутка это: а) комплекс упражнений для зарядкиб) комплекс упражнений для фитнесав) комплекс упражнений для снятия усталости4. Акробатика включает в себя:а) кувырок, стойку на лопаткахб) наклон туловища, упражнение «мост»в) кувырок, подтягивание5. Упражнения в равновесии бывают:а) на стенкеб) на полув) на бревне​

Answer 1

Ответ:

1 вопрос А. 2 вопрос А. 3 вопрос Б

Answer 2

Ответ:

3) вариант в

4) вариант а

5) вариант в

как-то так.

Answer 3

Физкультминутка - это комплекс упражнений, который проводится в течение короткого времени (обычно 5-10 минут) с целью разогрева, активизации кровообращения, улучшения сосредоточенности и повышения энергетического уровня. Она может проводиться в школах, офисах, на тренировках и других местах, где люди проводят длительное время в статическом положении или нуждаются в перерыве для поддержания активности и концентрации.

Физкультминутка может включать разнообразные упражнения, например, растяжку, упражнения на расслабление мышц, кардиотренировки, упражнения на равновесие и координацию, а также элементы акробатики.

Акробатика - это раздел гимнастики, включающий в себя различные элементы акробатических движений, требующих силы, гибкости, координации и баланса. Варианты упражнений в акробатике могут включать кувырок, стойку на лопатках, наклон туловища и упражнение "мостик", кувырок и подтягивание.

Упражнения в равновесии могут проводиться на стенке, на полу или на бревне. Они направлены на развитие координации, силы и гибкости, а также на улучшение равновесия и стабильности тела. Например, упражнения на стенке могут включать стояние на одной ноге или выполнение позы йоги, упражнения на полу - планку или упражнения на брюшные мышцы, а упражнения на бревне - ходьбу по нему или выполнение различных поз.

В целом, физкультминутка и упражнения в равновесии и акробатике имеют положительное влияние на физическое и эмоциональное состояние человека, способствуют укреплению мышц, развитию гибкости и координации, а также повышению работоспособности и улучшению настроения.