Question

1.Какие вы знаете спортивные игры и чем они отличаются от подвижных игр? 2.Зачем человеку необходима двигательная активность особенно в современном мире?​

Answer 1

Ответ:

Теннис футбол хоккей

они отличаются тем что в них есть определенные правила и по ним устраивают соревнования ,а подвижные игры это догонялки прятки и т.д они отличаются тем что в них правила могут изменять и такими играми не устраивают соревнования

Человеку необходимо активно двигаться потому что сейчас многое офтомезировано например раньше надо было ходить к колодцу за водой а сейчас вода в кране и можно просто заказать еду а не готовить ее самому а многие с этим работают дома и поэтому людям необходимо активно двигаться потому что мы растолстеем и с этим мы получим ещё больше проблем со здоровьем

Answer 2

Ответ:

БАСКЕТБОЛ

ПОТОМУ ЧТО ДВИГАТСЯ ЭТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Answer 3

1. Спортивные игры и подвижные игры представляют собой различные виды активных развлечений, и их отличия заключаются в следующем:

   • Спортивные игры: Эти игры обычно основаны на формальных правилах и структурированы в виде соревнований между командами или индивидуальными участниками. Они часто имеют организованные лиги, турниры и чемпионаты. Спортивные игры часто требуют физической подготовки, выносливости, технических навыков и стратегического мышления. Примерами спортивных игр являются футбол, баскетбол, теннис, гольф и другие.

   • Подвижные игры: Эти игры, наоборот, могут быть менее формальными и более ориентированными на физическую активность и развлечение. Они могут включать в себя разнообразные виды игр и забав, такие как фрисби, кегли, игры в таг, бадминтон, крокет и др. Подвижные игры могут быть более доступными и пригодными для развлечения на открытом воздухе или в неформальных ситуациях.

2. Двигательная активность необходима человеку по множеству причин, особенно в современном мире:

   • Физическое здоровье: Регулярные физические упражнения помогают поддерживать хорошее физическое здоровье. Они укрепляют мышцы и кости, улучшают кардиоваскулярную систему, поддерживают нормальный вес и снижают риск развития различных заболеваний, таких как ожирение, диабет, болезни сердца и др.

   • Психическое здоровье: Физическая активность способствует выделению эндорфинов и серотонина, что помогает улучшить настроение и снизить стресс и тревожность. Она также может повысить самооценку и уверенность в себе.

   • Социальные аспекты: Участие в спортивных и физических активностях может быть отличным способом установления социальных связей, командной работы и взаимодействия с другими людьми. Спортивные команды и групповые занятия спортом способствуют созданию общности.

   • Повседневная жизнь: Физическая активность улучшает общую физическую подготовку и помогает легче выполнять повседневные задачи, такие как поднимать тяжелые предметы, бегать за автобусом или подниматься по лестнице без усталости.

   • Продолжительность жизни: Многие исследования показывают, что регулярная физическая активность связана с увеличением продолжительности жизни и снижением риска преждевременной смерти.

   • Баланс работы и отдыха: Физическая активность может служить отличным способом разряжения и релаксации после долгого рабочего дня или периода стресса.

В современном мире, где сидячий образ жизни становится все более распространенным из-за технологических изменений и увеличения работы за компьютерами, двигательная активность играет особенно важную роль в поддержании физического и психического здоровья.