Question

Тест по физре помогите Брасс на груди1.Техника работа руками брассом. Выберите правильный порядок.А. Ладони разводят от тела, разворачивая их наружу.Б. Руки сгибают для совершения гребка.В. Ладони разводят от тела, разворачивая их наружу.Г. Рука сгибается до 45 градусовД. Ладони разворачиваются, вытягиваются в единую линию с телом.Е. Скольжение несколько секунд, положение рук не меняется.Ж. Кисти рук смыкаются у груди.2. Движения ногами брассом. Найдите ошибку в технике работы ногами.А. Голени чуть разводят в сторону, стопы выворачивают наружу.Б. Стопы, вывернуты внутрь, плавно движутся к спине.В. Стопы остаются близко к поверхности воды, перед толчком их максимально разводят в стороны.Г. Резкий удар при толке ногами.3. Дыхание при брассе на груди. Найдите ошибки в технике дыхания.А. Вдох делаем ртом.Б. Вдох делают в начале гребка.В. Вдох делают в середине гребка.Г.Выдох совершается ртом и носом одновременно.Д. Выдох производится быстро и резко.

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

1. ВЖЕАГБД

2. БАГВ

3. АБВДГ

Answer 2

Technique of Arm Movement in Breaststroke

The correct order of arm movements in breaststroke is as follows:

1. A. Start with the hands close to the chest, palms facing outward. 2. B. Extend the arms forward, keeping them slightly below the surface of the water. 3. C. Separate the hands and sweep them outward in a circular motion, creating a wide arc. 4. D. Bend the elbows and bring the hands back towards the chest, keeping them close to the body. 5. E. As the hands reach the chest, push them forward again to start the next stroke.

The correct order of arm movements in breaststroke is A, C, D, E. [[1]]

Leg Movements in Breaststroke

The correct technique for leg movements in breaststroke is as follows:

1. A. Start with the legs together and toes pointed. 2. B. Bend the knees and bring the heels towards the buttocks. 3. C. Simultaneously, turn the feet outward and push them away from the body. 4. D. Extend the legs and bring them back together, with the toes pointed. 5. E. Repeat the sequence for the next stroke.

The correct order of leg movements in breaststroke is A, C, D, E. [[2]]

Breathing Technique in Breaststroke

The correct breathing technique in breaststroke involves the following:

1. A. Inhale through the mouth before starting the arm pull. 2. B. Keep the head above the water during the arm pull. 3. C. Exhale through the mouth and nose simultaneously while the head is underwater. 4. D. Inhale again as the head comes up for the next arm pull.

The correct order of breathing technique in breaststroke is A, B, C, D. [[3]]

It is important to note that while these are the generally accepted techniques for breaststroke, individual variations may exist. It is always recommended to consult with a qualified swimming instructor for personalized guidance and feedback.