Question

Сделайте доклад про лыжные гонки​

Answer 1

Ответ:

Лыжные гонки – зимний олимпийский вид спорта, в котором спортсменам необходимо преодолеть определенную дистанцию на лыжах за минимальное время. Лыжные гонки делятся на мужские и женские. Историки и датированные 6-7 веком до н.э. письменные свидетельства говорят о том, что первые лыжи появились у северных охотников. Первые лыжи были очень похожи на современные снегоступы. Благодаря суровому климату, наибольший интерес к лыжам проявляли норвежцы. В начале 18 века ходьба на лыжах входила в обязательную программу подготовки норвежских войск. А в конце этого же столетия прошли первые соревнования по лыжным гонкам. В начале 19 века было создано первое в мире лыжное сообщество. Чуть позже в Финляндии был открыт первый лыжный клуб, после чего такие клубы появились во многих странах Европы, Америки и Азии. К концу столетия соревнования по лыжным гонкам стали проводиться практически во всех странах мира. Лыжные гонки впервые появились на Олимпийских зимних играх 1924 года в Шамони. Соревнования среди женщин появились на Олимпийских играх 1952 года в Осло. Правила соревнований утверждены Международной федерацией лыжного спорта («Правила международных соревнований»). В соревнованиях используются следующие виды стартов: раздельные, общие, групповые и старты для гонки преследования. В раздельных стартах обычно используются интервалы в 30 секунд. Стартер дает предупреждение: «Внимание» за 10 секунд до старта. За 5 секунд до старта начинается обратный отсчет: «5…4…3…2…1», за которым следует стартовый сигнал «Марш». Во время гонки спортсмены не имеют права пользоваться иными средствами передвижения, кроме лыж и лыжных палок. Лыжники должны идти только по трассе и пройти все контрольные пункты. В пути спортсмены могут поменять одну лыжу или палки. За сменой лыж следит судейская коллегия, перед стартом все лыжи обязательно маркируются. Время на финише регистрируется вручную или электрически и дается в полных секундах. Трассы для лыжных гонок должны располагаться так, чтобы они наилучшим образом давали возможность оценить техническую, тактическую и физическую подготовку спортсменов. Уровень сложности должен соответствовать уровню соревнования. Основные составляющие трассы для лыжных гонок: 1)Одну треть трассы должны составлять подъемы с углом от 9 % до 18 % с разницей высот более 10 метров, а также несколько коротких подъемов с крутизной свыше 18 %. 2)Одну треть составляет холмистая пересеченная местность, состоящая из коротких подъемов и спусков (с разницей высот от 1 до 9 метров).3) Одну треть составляют разнообразные спуски, требующие различных техник спуска. Трассы используются только в направлении, установленном для проведения соревнования. Лучше если трасса состоит из несколько кругов, для того чтобы зрители могли получить удовольствие, наблюдая за соревнующимися спортсменами. На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 м до 50 км. 1)Лыжи – основной элемент экипировки лыжника. Лыжи бывают классические, коньковые и комбинированные. Раньше при выборе лыж был важен рост лыжника, то теперь длина лыж в первую очередь зависит от веса. У каждого производителя есть таблицы, где расписано, какая длина лыж соответствует какому весу. 2)Ботинки – специальная обувь, предназначенная для использования вместе с лыжами.3) Крепления бывают двух систем – SNS и NNN и лыжные ботинки подходят только к одной из них. 4)Лыжные палки – инвентарь, который используется лыжниками для поддержки равновесия и ускорения движения при передвижении на лыжах.

Объяснение:

Answer 2

Доклад о лыжных гонках

Введение: Лыжные гонки — это увлекательный вид спорта, который сочетает в себе физическую выносливость, технику лыжного хода и стратегическое мышление. Этот вид спорта имеет богатую историю и является одним из самых популярных зимних видов спорта в мире.

История: Лыжные гонки имеют древние корни и на протяжении многих столетий были важной частью культуры и традиций различных народов. Они стали официальным видом спорта в конце XIX века, а первые соревнования прошли в Норвегии.

Виды лыжных гонок:

1. Классический стиль: Гонщики используют традиционный метод хода на лыжах, перемещаясь параллельно друг другу. Этот стиль требует от гонщиков хорошей координации и техники.

2. Скейтинг (вольный стиль): Этот стиль характеризуется боковым движением, при котором лыжник отталкивается одной лыжей в сторону, а затем другой. Это более эффективный и быстрый способ передвижения.

Дистанции и форматы гонок: Лыжные гонки проводятся на различных дистанциях, начиная от коротких спринтов до марафонских забегов. Форматы могут варьироваться от индивидуальных гонок до командных эстафет. Одним из выдающихся событий в мире лыжных гонок являются Олимпийские игры и Чемпионаты мира.

Трассы и условия гонок: Трассы для лыжных гонок различаются по сложности и длине. Они могут проходить через леса, горные хребты или снежные равнины. Условия погоды, такие как снегопады или ветры, могут серьезно повлиять на результаты гонок, делая их еще более вызывающими.

Технологии и оборудование: Современные лыжные гонки используют передовые технологии и инновации в области лыж, креплений, одежды и обуви. Это включает в себя использование легких и прочных материалов, а также продвинутые технологии в области смазок и готовки лыж.

Знаменитые лыжники: Мир лыжных гонок породил множество легенд, таких как Бьерн Дале, Мартин Йонсруд Сундби, Тереза Йохауг и другие. Их достижения в мире лыжных гонок вдохновляют новое поколение спортсменов.

Заключение: Лыжные гонки — это захватывающий вид спорта, который объединяет физическую подготовку, ловкость и стратегическое мышление. С каждым годом эта динамичная дисциплина продолжает развиваться, привлекая новых поклонников и уважение со стороны спортивного сообщества.