Question

Чем физическая спортивная подготовка отличается от технической?

Answer 1

Ответ:

ну, профессиональный спорт - это тренировки 2-3 раза в день, а ОФП.... ну просто немного нагружать свою тушку

Объяснение:

Answer 2

Физическая спортивная подготовка и техническая спортивная подготовка - это две важные составляющие подготовки спортсменов, но они имеют различия и направлены на разные аспекты спортивной деятельности.

1. Физическая спортивная подготовка:

   • Фокусируется на развитии физических качеств спортсмена, таких как сила, выносливость, скорость, гибкость, координация и т.д.
   • Включает в себя тренировки, направленные на улучшение общей физической формы, а также специфические упражнения для развития конкретных аспектов физической подготовки.
   • Основной целью физической подготовки является повышение спортивной результативности через улучшение физических параметров спортсмена.

2. Техническая спортивная подготовка:

   • Основной акцент делается на развитии навыков, техники и тактики спортивной дисциплины.
   • Включает в себя тренировки, направленные на совершенствование технических элементов, правильное выполнение движений, а также разработку стратегий и тактических приемов в соревнованиях.
   • Основной целью технической подготовки является улучшение качества выполнения спортивных действий и эффективности в соревнованиях.

Обе составляющие являются важными и взаимосвязанными в спортивной подготовке. Отсутствие хорошей физической подготовки может негативно сказаться на спортивных результатах из-за усталости и недостаточной выносливости. С другой стороны, плохая техника может привести к ошибкам и неэффективности в выполнении спортивных действий. В идеальном случае, спортсмен должен достичь баланса между физической и технической подготовкой для достижения наилучших результатов.