Question

17 Прочитай содержание самостоятельного занятия. Для решения какой задачи будет использовано данное содержание? Выбери верный ответ. В комплекс включены 3-4 упражнения на мышцы рук и плеч, мышц ног, мышц спины и брюшного пресса. Вначале используются пассивный отдых между упражнениями и сериями. Через 1-2 недели – упражнения на расслабления и гибкость. (1) Развитие общей выносливости (2) Развитие быстроты (3) Развитие силы (4) Повышение подвижности в суставах

Answer 1

Ответ:

4.

Объяснение:

Answer 2

Исходя из данного содержания, для решения задачи "3) Развитие силы" будет использовано данное содержание. Оно описывает комплекс упражнений, направленных на развитие различных групп мышц, таких как руки, плечи, ноги, спина и брюшной пресс. Включение пассивного отдыха между упражнениями и сериями, а также переход к упражнениям на расслабление и гибкость через 1-2 недели подразумевает, что основной акцент делается на развитие мышечной силы.