Question

1 При многократном выполнении упражнения в течение длительного времени пульс: 1) снижается 2) учащается 3) плохо прослушивается 4) хорошо прослушивается 2 Частыми причинами ошибок при самостоятельном выполнении физических упражнений являются невнимательность на уроке непонимание двигательной задачи низкий самоконтроль низкая самооценка

Answer 1

Вопрос 1- ответ 2. Пульс учащается.

Answer 2

1. При многократном выполнении упражнения в течение длительного времени пульс может учащаться (ответ 2). Это связано с увеличением нагрузки на организм, что приводит к увеличению сердечного ритма для обеспечения необходимого кровоснабжения мышц.

2. Частыми причинами ошибок при самостоятельном выполнении физических упражнений могут быть:

• Невнимательность на уроке: отвлечение внимания от инструкций или неправильное понимание упражнения.
• Непонимание двигательной задачи: нечеткое представление о том, как правильно выполнять упражнение с точки зрения двигательных навыков.
• Низкий самоконтроль: невозможность контролировать свои действия и следить за правильностью выполнения упражнений.
• Низкая самооценка: отрицательное отношение к своим способностям, что может привести к неуверенности и ошибкам.

Для успешного выполнения физических упражнений рекомендуется следить за правильностью техники выполнения, сосредотачиваться на задаче, развивать самоконтроль и поддерживать позитивную самооценку. Также важно проконсультироваться с профессиональным тренером или инструктором, чтобы получить правильные указания и советы.