Question

1)Какие двигательные способности развиваются благодаря игре в гандбол? 2)Какие игры помогают освоить приёмы игры в мини-гандбол?

Answer 1

Ответ:

Гандбол развивает сердечно-сосудистую систему, а также увеличивается объём лёгких.  Развивается мускулатура рук и ног.

Для начало освоение гандбола начинается с игр волейбол, баскетбол и на по следок футбол! Волейбол и баскетбол развивают мышцы рук и  мышц торса, эти виды спорта помогают понять тактику противника как в футболе так и других двух. В гандболе тот же принцип как и в футболе только можно играть руками!

Объяснение:

Answer 2

Игра в гандбол способствует развитию различных двигательных способностей у игроков. Некоторые из них включают:

1. Силовые способности: Гандбол требует активного использования мышц верхних и нижних конечностей, а также корпуса. Броски, передачи, защитные действия и борьба за позицию требуют хорошей силы.

2. Скоростные способности: Игра в гандбол требует быстрой реакции на события на поле. Игроки должны быстро перемещаться по полю, выполнять рывки и изменения направления.

3. Выносливость: Гандбол – интенсивная игра, требующая хорошей физической выносливости. Игроки должны участвовать в длительных атаках и обороне, что требует хорошей аэробной выносливости.

4. Координация и баланс: Для успешной игры в гандбол необходима хорошая координация движений верхних и нижних конечностей, а также баланса при выполнении различных действий, таких как броски и передачи.

5. Ловкость и точность: Игроки должны точно выполнять броски и передачи мяча, что требует хорошей ловкости и точности.

6. Тактическое мышление: Гандбол – это тактическая игра, требующая анализа ситуации на поле, принятия решений и координации действий с партнерами.

7. Социальные навыки: Гандбол является командной игрой, поэтому игроки также развивают навыки сотрудничества, коммуникации и взаимодействия внутри команды.

Что касается освоения приемов игры в мини-гандбол (мини-гандбол – это упрощенная версия гандбола, часто используемая для начинающих и детей), то множество игр и упражнений может помочь в освоении базовых приемов:

1. Мини-гандбол: Прямая игра в мини-гандбол на уменьшенной площади с меньшим количеством игроков позволяет начинающим легче освоить базовые приемы – броски, передачи и движения в атаке и обороне.

2. Упражнения с мячом: Различные упражнения с мячом, такие как пассы между игроками, броски в ворота и передачи через препятствия, помогут улучшить навыки обращения с мячом.

3. Упражнения на броски: Специальные упражнения на улучшение бросковой техники могут быть полезны для освоения точных и сильных бросков.

4. Тренировки на скорость и реакцию: Упражнения на реакцию и быстрые движения помогут улучшить скоростные способности и быстроту принятия решений.

5. Ролевые игры: Имитация различных игровых ситуаций, таких как атаки и обороны, помогает игрокам лучше понимать тактику игры и правильное распределение ролей.

Обучение мини-гандболу и базовым навыкам может служить хорошей отправной точкой для дальнейшего развития в полноценной игре в гандбол.