Question

Способи стрибка у довжину з розбігу * "зігнувши ноги" "ножиці" " фосбері-флоп" 3"прогнувшись"

Answer 1

Ответ:

Э 3 способи стрибка в довжину з розбігу

Зігнувщи ноги

Ножиці

Прогнувшись

Answer 2

Ответ:

Існує 3 способи стрибків:  "зігнувши ноги" , "ножиці" , "прогнувшись"

Объяснение:

Answer 3

Ви перерахували декілька різних способів стрибка у довжину з розбігу. Дозвольте мені надати більш докладний опис кожного з цих способів:

1. Зігнувши ноги (класичний стрибок у довжину): Стрибок розпочинається з розбігу, під час якого спортсмен набирає швидкість. Після того як він досягне оптимальної швидкості, він виконує відштовхування від землі однією ногою і паралельно до цього піднімає іншу ногу, зігнувши її в коліні. Під час польоту спортсмен утримує зігнуті ноги, а потім випрямляє їх перед приземленням.

2. Ножиці: В цьому способі стрибка спортсмен також виконує розбіг і відштовхування від землі однієї ногою. Проте, після відштовхування він випрямляє одну ногу вперед, а іншу залишає зігнутою назад. Таким чином, його ноги виглядають як ножиці під час польоту. Після цього спортсмен змінює позиції ніг перед приземленням.

3. Фосбері-флоп: Цей спосіб є більш технічним і вимагає більшої гнучкості та контролю в порівнянні з попередніми. Під час розбігу спортсмен набирає швидкість, відштовхується від землі, але на відміну від класичного стрибка, він робить повний оберт навколо поздовжньої осі тіла, ніби заносить ноги вище голови, і, прогнувшись назад, скидає їх перед собою. Це дозволяє отримати додаткову довжину в стрибку.

4. Прогнувшись: Цей спосіб включає в себе прогин у спині під час стрибка. Під час розбігу спортсмен набирає швидкість, відштовхується від землі, але одночасно з відштовхуванням він прогинає спину назад, намагаючись підняти ноги вище над головою. Це також допомагає забезпечити додаткову довжину в стрибку.

Кожен з цих способів має свої особливості і вимоги до техніки та фізичних здібностей спортсмена. Вибір конкретного способу може залежати від індивідуальних можливостей та тренувань спортсмена.