Question

лыжные шаги чем они отличаются? Пожалуйста срочно))))

Answer 1

Лыжные ходы бывают попеременные и одновременные. Это название они получили по движению рук лыжника. Если лыжник одновременно выносит руки вперед и отталкивается ими назад, он применяет ход одновременный; если поочередно (попеременно), то ход будет попеременный.

Чаще всего, передвигаясь по равнине или в пологий подъем, лыжники применяют попеременный двухшажный ход. Двухшажным этот ход называют потому, что лыжник делает два скользящих шага (левой и правой ногой) за один цикл хода. С него обычно и начинают изучение техники лыжных ходов.

Движения попеременного двухшажного хода напоминают обыкновенную ходьбу широкими шагами. Но лишь напоминают, а не повторяют, так как основа хода — скольжение на одной лыже после отталкивания другой.

Answer 2

Лыжные шаги могут отличаться в зависимости от разных факторов, таких как вид лыжного спорта, стиль катания и техника. Вот некоторые из наиболее распространенных лыжных шагов и их основные отличия:

1. Классический стиль (классика) и скользящий стиль (скейт):

   • Классический стиль включает в себя более прямые и симметричные движения ног, где каждая нога двигается вдоль борозды.
   • Скользящий стиль (скейт) характеризуется более широкими и динамичными движениями, где ноги перемещаются в боковом направлении.

2. Диагональный шаг и двойной шаг:

   • Диагональный шаг чаще используется в классическом стиле и включает в себя асимметричные шаги, где одна нога двигается вперед, а затем другая.
   • Двойной шаг применяется в скользящем стиле и включает в себя более симметричные шаги, где ноги перемещаются параллельно друг другу.

3. Внутренний и внешний кант:

   • Внутренний кант используется при поворотах внутрь (например, влево), когда вес перекладывается на внутреннюю кантовку лыжи.
   • Внешний кант используется при поворотах наружу (например, вправо), когда вес перекладывается на внешнюю кантовку лыжи.

4. Горизонтальный и вертикальный шаг:

   • Горизонтальный шаг обычно применяется на плоском участке и включает в себя более горизонтальные движения ног.
   • Вертикальный шаг чаще используется при подъемах и спусках и включает в себя более вертикальные движения ног.

Помимо этих основных различий, каждый вид лыжного спорта (например, биатлон, лыжные гонки, слалом) имеет свои собственные характерные шаги и техники, которые могут существенно отличаться друг от друга.