Question

1. КАКИМ ХОДОМ ЦЕЛЕСООБРАЗНЕЕ ПЕРЕДВИГАТЬСЯ ПО ПЛОТНОМУ СНЕГУ? 2. Чем отличаются попеременно ходы от одновременных? НА ЛЫЖАХ ДАЮ ПО НАСТОЯЩЕМУ 80 БАЛЛОВ

Answer 1

Ответ:

1)одновременными ходами .

2)в по переменом двух шажном вы будто шли - скользили, отталкивались то одной палкой и лыжей ( правая рука - левая нога ),то другой ,Во всех же одновременных ходах лыжник отталкивается двумя палками ,

отсюда и название -<<одновременные >>.

Объяснение:

Я ДУМАЮ ЧТО ЭТО ПРАВИЛЬНО.

Answer 2

1. Для передвижения по плотному снегу на лыжах целесообразно использовать технику классического хода. Вот некоторые рекомендации:

   • Убедитесь, что ваши лыжи обуты правильно и фиксированы на ботинках.
   • Снимите лишний снег с подошвы лыж и ботинок, чтобы избежать скольжения.
   • Правильная техника включает в себя медленное, равномерное движение с перекладыванием веса с одной ноги на другую.
   • Отталкивайтесь от снега с помощью лыжных палок, чтобы создать момент силы.
   • Попробуйте сохранять стабильный ритм и дыхание во время движения, чтобы уменьшить усталость.

2. Попеременные и одновременные ходы - это разные техники передвижения на лыжах.

   • Попеременные ходы: В этой технике лыжник двигается, перемещая ноги попеременно, как в ходьбе или беге. Это более распространенная техника для классического лыжного стиля и позволяет легче подниматься на гору и поддерживать стабильный ритм на плоских участках.

   • Одновременные ходы: В данной технике лыжник передвигает обе ноги одновременно, как бы "гребя" лыжами. Это более характерно для конькового лыжного стиля, который обеспечивает более эффективное движение на гладкой поверхности и требует более развитой координации.

Оценка в 80 баллов, вероятно, свидетельствует о высоком уровне мастерства в лыжном спорте. Удачи в дальнейшей практике!