Question

1.Где находится «кант» на лыжах? 2.Согнуть или нет, опорную ногу в коленях при передвижении на лыжах коньковым ходом?3.Надо ли переносить вес тела с ноги на ногу, при передвижении на лыжах коньковым ходом?​

Answer 1

Ответ:

1  Кант — это металлическая полоска-лезвие, которая проходит по контуру горных лыж и сноуборда. Обычно канты производят из сравнительно мягких сплавов стали, чтобы их было проще затачивать

кант находится у боков лыж

2 При передвижении полуконьковым ходом, нога, выполняющая функцию опорной, должна сгибаться, отталкивание осуществляется второй ногой. После этого упражнение заканчивается активным отведением тазобедренного и коленного суставов. Когда необходимо обучиться сложнейшему одношажному ходу, первым упражнением становится имитация.

3 Лыжник переносит вес тела на одну из лыж, а другую, отрывая пятку, отводит в сторону (носок лыжи остается на месте), и, перенося на неё вес тела, приставляет другую лыжу. Левая нога выносится вперед с правой рукой, правая нога – с левой рукой.

Объяснение:

Answer 2

1. "Кант" на лыжах - это угол, образуемый между вертикальной плоскостью и боковой поверхностью лыжи. Кант используется для изменения направления и управления на лыжах. Путем наклона лыжи в сторону, вы можете изменить направление движения.

2. В коньковом ходе на лыжах, опорную ногу (ногу, которая находится на земле) нужно согнуть в колене. Это помогает увеличить стабильность и улучшить сцепление лыжи с поверхностью.

3. Да, при передвижении на лыжах коньковым ходом вес тела переносится с одной ноги на другую. Этот процесс называется перекатыванием веса. Путем смещения веса с ноги на ногу вы обеспечиваете плавное движение и устойчивость при коньковом ходе, что помогает вам более эффективно передвигаться и управлять лыжами.