Question

Определение слдующим треминам 1. Техника передвижения на лыжах 2.Скольжение 3.Маховая рука 4.Толчковая нога Написать 3 группы поворотов на месте ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЧЕРЕЗ ЧАС СДАВАТЬ

Answer 1

Ответ:

1. Под правильной техникой передвижения на лыжах понимают систему движений, с помощью которой лыжник добивается наибольшей эффективности своих действий.
2. Скользящий шаг – это основа лыжного передвижения. Скользящий шаг состоит из скольжения и выпада.
3. Маховая рука - рука, которая совершает свободное движение после отталкивания палкой сначала назад-вверх, а затем активное движение вперед.
4. Склона, торможения, повороты на месте и в движении.

Answer 2

Конечно, помогу вам с определениями и описанием терминов, а также с группами поворотов на месте для лыжного спорта.

1. Техника передвижения на лыжах: Техника передвижения на лыжах относится к способам эффективного и безопасного перемещения на лыжах по снежному покрытию. Она включает в себя правильное положение тела, работу ног, рук и другие элементы, способствующие управлению и скоростному движению на лыжах.

2. Скольжение: Скольжение в лыжном спорте — это движение по снежному покрытию, при котором лыжи гладко скользят по поверхности. Это основное движение, которое позволяет лыжнику двигаться вперед, управлять скоростью и изменять направление.

3. Маховая рука: Маховая рука — это рука, которая находится на противоположной стороне от направления движения при передвижении на лыжах. Она играет важную роль в технике движения, поддерживая равновесие и управляя движением лыжника.

4. Толчковая нога: Толчковая нога — это нога, которая используется для отталкивания или создания силы при движении на лыжах. Она применяется для того, чтобы достичь скорости, преодолеть препятствия или выполнять различные движения на лыжах.

Группы поворотов на месте: Для лыжного спорта существует несколько основных групп поворотов на месте:

1. Группа поворотов на месте с использованием верхней части тела:

   • Повороты с вращением корпуса (поворот туловищем).

2. Группа поворотов на месте с использованием ног:

   • Повороты с отклонением ног.

3. Группа поворотов на месте с использованием комбинации тела и ног:

   • Комбинированные повороты, включающие различные движения верхней и нижней частей тела.

Успехов вам при сдаче! Если у вас есть ещё какие-то вопросы или требуется дополнительная помощь, не стесняйтесь задавать.