Question

Сделайте краткое изложение правил баскетбола (поле, количество игроков, игровое время и основные ошибки), подпрыгивания, подачи и ловли мяча, техники двухэтапного подхода. (Помогите пожалуйста)

Answer 1

Правила баскетбола (кратко)

Правила игры в баскетбол неоднократно менялись вплоть до 2004 года, когда оформился окончательный вариант правил, который считается актуальным до сегодняшнего дня.

1) В баскетбол играют две команды. Обычно команда состоит из 12 человек, 5 из которых являются полевыми, а остальные считаются игроками на замену.

2) Введение мяча в баскетболе. Спортсмены, владеющие мячом, должны передвигаться по полю, ударяя им в пол. В противном случае будет засчитан «пронос мяча», а это нарушение правил в баскетболе. Случайное прикосновение к мячу отличной от руки частью тела не считается нарушением, в отличие от целенаправленной игры ногой или кулаком.

3) Баскетбольный матч состоит из 4 периодов или таймов, но время каждого тайма (время игры) разнится в зависимости от баскетбольной ассоциации. Так, например, в NBA матч состоит из 4 таймов по 12 минут, а в FIBA каждый такой тайм длится 10 минут.

4) Между периодами предусмотрены короткие перерывы, а между вторым и третьим периодом время перерыва увеличено.

5) Заброшенный в корзину мяч может приносить разное количество очков своей команде. Если мяч заброшен во время штрафного броска, то команда зарабатывает 1 очко. Если мяч заброшен со средней или близкой дистанции (ближе 3-х очковой линии), то команде дается 2 очка. Три очка зарабатывает команда, если мяч заброшен из-за трехочковой линии.

6) Если в основное время обе команды набрали одинаковое число очков, то назначается 5 минутный овертайм, если и он закончился в ничью, то назначается следующий и так до тех пор, пока не будет определен победитель.

7) Правило 3 секунд – правило, которое запрещает любому игроку атакующей команды находиться в зоне штрафного броска более трех секунд.

8) Правило двух шагов в баскетболе. Игроку разрешается сделать только два шага с мячом, после чего он должен либо произвести бросок, либо отдать пас.

Баскетбольное поле

Игровое поле для баскетбола имеет прямоугольную форму и твердое покрытие. Покрытие площадки не должно иметь никаких изгибов, трещин или любых других деформаций. Размер площадки для баскетбола должен составлять 28 метров в длину и 15 метров в ширину (стандарт). Высота потолка должна быть не меньше 7 метров, а на профессиональных площадках потолки поднимают на высоту 12 метров и выше. Свет на поле должен быть сделан так, чтобы не мешать передвижению игроков и должен равномерно охватывать всю площадку.

До конца 60-х годов турниры можно было организовывать под открытым небом. Однако сейчас баскетбольные матчи проводятся только на закрытых площадках.

Разметка площадки

1) Ограничивающие линии. Проходят по всему периметру площадки (2 короткие лицевые линии и 2 длинные боковые).

2) Центральная линия. Проводится от одной боковой линии к другой и при этом она параллельна к лицевым линиям.

3) Центральная зона представляет собой круг (радиус 1,80 м) и расположена ровно в центре баскетбольного поля.

4) Трехочковые линии представляют собой полукруги радиусом 6,75 м, проведённые до пересечения с параллельными (лицевыми) линиями.

5) Линии штрафного броска. Линия штрафного броска наносится длиной 3,60 м параллельно каждой лицевой линии так, чтобы её дальний край располагался на расстоянии 5,80 метров от внутреннего края лицевой линии, а её середина находилась на воображаемой линии, соединяющей середины обеих лицевых линий.

Баскетбольный мяч

Баскетбольный мяч имеет сферическую форму, выкрашен в утвержденный оттенок оранжевого цвета и имеет рисунок в виде восьми вставок и черных швов.

Размер баскетбольного мяча, длина окружности (мм), масса (г)

Размер 7, 750-780, 567-650

Размер 6, 720-740, 500-540

Размер 5, 690-710, 470-500

Размер 3, 560-580, 300-330

Размеры баскетбольного кольца и щита

Высота баскетбольного кольца от уровня пола составляет 3,05 метра (стандарт). Диаметр кольца для баскетбола колеблется от 45 см до 45,7 см. Само кольцо должно быть выкрашено в ярко оранжевый цвет. К кольцу крепится специальная сетка диной 40-45 см. Баскетбольное кольцо расположено на расстоянии 15 см от щита.

Щит, к которому крепится кольцо, также имеет ряд важных параметров. Размер баскетбольного щита: ширина – 1,8 м, высота – 1,05 м. Современные баскетбольные щиты изготавливаются из закалённого стекла.

Судейство в баскетболе

На баскетбольном матче присутствуют:

· старший судья и судья;

· секундометрист;

· секретарь;

· помощник секретаря;

· оператор 30-ти секунд.

Форма Судей:

· рубашка серого цвета;

· длинные брюки чёрного цвета;

· чёрная баскетбольная обувь.

Answer 2

Конечно! Вот краткое изложение основных правил баскетбола:

Поле:

• Игра ведется на прямоугольном поле с баскетбольным кольцом на каждом конце.
• Каждая команда пытается забить мяч в кольцо противника и предотвратить его заброс в свой кольцо.

Количество игроков:

• Каждая команда состоит из 5 игроков на площадке в любой момент времени.

Игровое время:

• Обычно игровое время в баскетболе разделяется на четыре четверти по 12 минут (или другое установленное время).
• Время может быть остановлено при определенных ситуациях, таких как тайм-ауты.

Основные ошибки:

• Нарушение ходьбы: Игрок не может сделать более двух шагов без дриблинга мяча.
• Двойное дриблирование: Игрок не может начать дриблинг после того, как уже начал его прежде.
• Нарушение времени (шоклок): Команда должна попробовать забить мяч в течение определенного времени (обычно 24 секунд) после начала атаки.
• Фол: Физический контакт с игроком противника может быть признан как фол, и это может привести к штрафным броскам.

Подпрыгивание, подача и ловля мяча:

• Подпрыгивание происходит в центре площадки, чтобы начать игру или перезапустить ее после некоторых ситуаций.
• Подача мяча осуществляется через проход (арку) команды противника.
• Ловля мяча требует хорошей координации и навыков приема мяча от партнеров или подбора мяча после броска.

Техника двухэтапного подхода:

• Двухэтапный подход (шаги) используется при попытке забросить мяч в корзину.
• Игрок делает один шаг, а затем другой, прежде чем сделать бросок. При этом мяч должен быть выпущен до того, как игрок опустит вторую ногу на землю.
• Этот метод позволяет игроку максимально точно навести мяч в кольцо, обеспечивая лучшие шансы на успешный заброс.

Это основные правила баскетбола, подпрыгивания, подачи, ловли мяча и техники двухэтапного подхода.