Question

СРОЧНО Эмоциональное здоровье через упражнения. Урок 2 Выбери группу упражнений для развития быстроты сложных двигательных реакций.Верных ответов: 3упражнения, используемые для развитияскорости реакциидыхательные упражненияупражнения на растяжкуутренние тренировкиупражнения, используемые для развития индивидуальной скорости движения​

Answer 1

Ответ:

вот, проверила сама

Объяснение:

Answer 2

Для развития быстроты сложных двигательных реакций можно выбрать следующие упражнения:

1. Упражнения на координацию и реакцию, такие как упражнения с мячом, быстрые движения руками и ногами для ловли мячей или других предметов.

2. Упражнения на улучшение баланса и стабильности, так как это также важные аспекты быстроты двигательных реакций.

3. Упражнения на развитие быстрых мышечных реакций, например, прыжки, скакалка, скоростные беговые упражнения.

Упражнения на растяжку и внутренние тренировки могут быть полезными для общего физического состояния, но они не напрямую связаны с развитием быстроты сложных двигательных реакций.