Question

Какое из физических упражнений является статическим? кувырок, приседания, бег, вис.

Answer 1

Ответ:

Вис

Объяснение:

Вис является для многих одним из первых статических элементов.

Answer 2

Ответ: вис.

Объяснение:

Answer 3

Статическое физическое упражнение - это упражнение, при котором мышцы работают без изменения их длины, то есть они поддерживают постоянное положение. Из предложенных вами вариантов "вис" (висение на турнике или брусьях) является статическим упражнением.

Примеры статических упражнений включают в себя такие элементы, как планка, стойка на руках, вис на турнике или брусьях. В этих упражнениях мышцы поддерживают постоянное положение в течение определенного времени, что требует от них силы и выносливости.

Кувырок, приседания и бег, напротив, являются динамическими упражнениями, так как в них происходит движение и изменение длины мышц. Кувырок представляет собой катание или вращение тела, приседания включают движение сгибания и разгибания ног в коленных суставах, а бег - движение с быстрым передвижением ног.