Question

Стойки баскетболиста, 5 класс. ​

Answer 1

Ответ:

Стопы параллельно на ширине плеч, на одной линии, одна нога выдвинута вперёд.

Answer 2

Конечно, расскажу подробнее! Стойки баскетболиста важны для эффективной игры. Они включают в себя несколько основных положений:

1. Основная стойка (stance): Это исходное положение игрока. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Один ногу чуть приподнята, чтобы быть готовым к движению в любую сторону. Такая стойка помогает быть подвижным и готовым к реагированию на события на площадке.

2. Защитная стойка (defensive stance): Она похожа на основную, но более низкая. Ноги согнуты под большим углом, тело наклонено вперед, руки активно готовы блокировать передачи или броски соперника. Это позволяет игроку быть готовым к защите и перехватам мяча.

3. Атакующая стойка (offensive stance): Здесь акцент на готовности к атаке. Одна нога наступает вперед, игрок готов к движению вперед или к броскам. Руки готовы к передачам или броскам мяча.

Для пятиклассника особенно важно уделять внимание базовым принципам стоек, потому что это основа для развития техники игры. Практика этих стоек поможет развить координацию, баланс и гибкость, что важно для улучшения навыков в баскетболе. Тренировки, посвященные освоению стоек, помогут улучшить игровую технику и реакцию на поле.