Question

При выполнении подъемов и спусков на лыжах используются термины А. Лесенка Б. Ступенька В. Ступор Г. Плуг

Answer 1

Ответ:

А-Лесенка

Объяснение:

Answer 2

При выполнении подъемов и спусков на лыжах используются следующие термины:

А. Лесенка - это техника подъема на лыжах, при которой каждый шаг выполняется отдельно. Лыжник поднимается на одну ногу, затем на другую, повторяя эту последовательность до достижения вершины подъема. Такая техника позволяет сохранять равновесие и контролировать движение в гору.

Б. Ступенька - это техника подъема на лыжах, при которой лыжник совершает шаги, поднимаясь на обе ноги одновременно. В этом случае, каждый шаг выполняется сразу на обеих ногах, что позволяет быстрее преодолевать подъемы. Однако, такая техника требует большей физической нагрузки и может быть сложнее для контроля.

В. Ступор - это техника спуска на лыжах, при которой лыжник выполняет движение вниз с использованием коротких, контролируемых шагов. При этом, каждый шаг выполняется отдельно, при этом ноги совершают небольшой шаг вперед, а затем снова сближаются. Такая техника позволяет контролировать скорость спуска и сохранять равновесие.

Г. Плуг - это техника спуска на лыжах, при которой лыжник расставляет ноги в форме буквы "П" или плуга. Такая позиция позволяет контролировать скорость и направление спуска, а также уменьшить давление на переднюю часть лыж. Техника плуга широко используется начинающими лыжниками, так как обеспечивает большую стабильность и контроль.