Question

Тетрадь. описание лыжных ходов.кратко и правильно.прошу помогите!!! :((

Answer 1

Ответ:

классические,свободныескользящии,одновременных,коньковый,ступающий

Объяснение:

Answer 2

Описание лыжных ходов

Лыжные ходы представляют собой способы передвижения на лыжах и могут быть использованы как для спорта, так и для отдыха на природе. Вот краткое описание некоторых из них:

1. Классический ход - это основной способ передвижения на классических лыжах. Он включает движение вперед с использованием диагонального шага и отталкивания от скользящей поверхности лыж.

2. Вольный стиль - это более динамичный способ передвижения на лыжах, который включает использование техники "катания на коньках". Вольный стиль позволяет более эффективно использовать гладкую поверхность лыж для передвижения.

3. Подъемы - это специальные техники, которые позволяют подниматься на возвышенности или преодолевать крутые склоны. Они включают технику "выжимания" и "подъема на боковой кант".

4. Спуски - это техники, которые позволяют спускаться с горы или крутого склона. Они включают технику "плуга" и "параллельного спуска".

5. Техника поворотов - это способы изменения направления движения на лыжах. Они включают технику "кантования" и "поворота на внутреннюю ногу".

Это лишь некоторые из основных лыжных ходов. Существует множество других техник и комбинаций, которые могут быть использованы в зависимости от условий и целей лыжника.