Question

Перечислите основные способы передвижения на лыжах а) Классический и коньковые стили передвиженияб) Лыжные ходы, стойки спусков, способы подъёмов и торможений, поворотов, преодоление неровностейв) Переходы с одного лыжного хода на другой

Answer 1

Ответ:

лыжные ходы, стойки спусков, способы подъёмов и торможений, поворотов, преодоление неровностей

Answer 2

Основные способы передвижения на лыжах:

а) Классический и коньковые стили передвижения: - Классический стиль - это передвижение на лыжах, при котором лыжник двигается в прямой линии, отталкиваясь от скользящей поверхности с использованием диагонального шага. В этом стиле лыжник использует две лыжи и две палки для балансировки и отталкивания. - Коньковый стиль - это передвижение на лыжах, при котором лыжник двигается в боковом направлении, совершая плавные движения, напоминающие движения коньковых катальщиков. В этом стиле лыжник использует боковую технику отталкивания и балансировки.

б) Лыжные ходы, стойки спусков, способы подъемов и торможений, повороты, преодоление неровностей: - Лыжные ходы - это различные техники передвижения на лыжах, которые позволяют лыжнику эффективно перемещаться по различным типам поверхностей и условиям. Некоторые из популярных лыжных ходов включают диагональный шаг, двухшаговый шаг, скользящий шаг и др. - Стойки спусков - это техники, которые позволяют лыжнику контролировать скорость спуска. Некоторые из стоек спусков включают плуговую стойку, внешнюю стойку и внутреннюю стойку. - Способы подъемов и торможений - это техники, которые позволяют лыжнику подниматься в гору и останавливаться на спуске. Некоторые из способов подъемов включают диагональный подъем, горизонтальный подъем и подъем "в гусином порядке". Способы торможения могут включать плуговое торможение, внешнее торможение и внутреннее торможение. - Повороты - это техники, которые позволяют лыжнику изменять направление движения. Некоторые из способов поворотов включают плуговой поворот, внешний поворот и внутренний поворот. - Преодоление неровностей - это техники, которые позволяют лыжнику справляться с неровностями на трассе, такими как взбираясь на холмы, спускаясь с них или преодолевая перепады высоты. Это может включать использование техники "в гусином порядке", прыжки и другие способы преодоления препятствий.

в) Переходы с одного лыжного хода на другой: - Переходы с одного лыжного хода на другой - это техники, которые позволяют лыжнику плавно переходить с одного стиля передвижения на другой. Например, лыжник может переходить с классического стиля на коньковый стиль и наоборот, в зависимости от условий и предпочтений.

Примечание: Данные ответы основаны на информации, найденной в поисковых результатах. [[1]] [[2]] [[3]] [[4]] [[5]]