Question

Для развития различных видов выносливости необходимо: Выберите один ответ: a. выполнять двигательные действия, постепенно увеличивая их длительность до наступления утомления b. воспитывать свою волю для развития способности стойко переносить неприятные ощущения утомления c. повторять упражнения или игры после полного восстановления d. всё перечисленное

Answer 1

Ответ:

Для развития различных видов выносливости необходимо: D) всё перечисленное.

Answer 2

Developing Different Types of Endurance

To develop different types of endurance, it is necessary to:

a. Perform motor actions, gradually increasing their duration until fatigue sets in

Performing motor actions and gradually increasing their duration until fatigue sets in is essential for developing different types of endurance. This approach helps in building stamina and endurance over time.

Conclusion

Developing endurance involves a combination of physical activity, mental fortitude, and strategic recovery. By gradually increasing the duration of motor actions, individuals can build their endurance and stamina over time.