Question

Сколько человек тратит калорий занимаясь бассейном дзюдо и стрельбой

Answer 1

Примерно 1000 калорий в день

Answer 2

Количество калорий, которые человек тратит во время занятий бассейном, дзюдо и стрельбой, зависит от множества факторов, включая интенсивность тренировки, уровень физической подготовки, вес и возраст участника, а также продолжительность каждой активности.

Вот примерные оценки среднего расхода калорий для различных видов активности, основанные на данных измерений для человека весом около 70 кг в течение 1 часа:

1. Бассейн: В зависимости от интенсивности плавания, расход калорий может составлять от 300 до 600 калорий в час.

2. Дзюдо: Практика дзюдо может сжигать примерно 400-700 калорий в час, с учетом активных тренировок и упражнений.

3. Стрельба: В среднем, стрельба с огнестрельным оружием требует меньше физических усилий, поэтому расход калорий будет ниже, примерно 150-300 калорий в час.

Это всего лишь приблизительные оценки, и реальный расход калорий может значительно варьироваться в зависимости от индивидуальных характеристик и интенсивности тренировок. Если вы хотите точную информацию о своем расходе калорий, лучше обратиться к специалисту или использовать специальные устройства для измерения физической активности и сжигаемых калорий, такие как фитнес-трекеры или спортивные часы.