Question

суточная доза железа человека 27,8мг. при попадании в организм с едой усваивается всего 15% в 100г фруктов содержится 600мкг железа обеспечит ли суточную дозу железа употребление 0,5кг фруктов

Answer 1

Ответ: да, обеспечит

Объяснение:

100мкг = 0,1 мг

600мкг = 0,6 мг

0,5 кг = 500г

500г * 0,6 = 300г железа

усвоится из них 300*15/100 = 45г, а суточная доза 27,8, значит обеспечит

Answer 2

Давайте вычислим, обеспечит ли употребление 0,5 кг фруктов суточную дозу железа:

Суточная доза железа: 27,8 мг

Усвоение железа из пищи: 15% (или 0,15)

Количество железа в 100 г фруктов: 600 мкг (или 0,6 мг)

Количество фруктов для употребления: 0,5 кг (или 500 г)

Теперь проведем расчет:

Железа, усвоенного из 100 г фруктов: 0,6 мг * 0,15 = 0,09 мг

Железа, усвоенного из 500 г фруктов: 0,09 мг * 5 = 0,45 мг

Как видно из расчета, употребление 0,5 кг фруктов обеспечит организм примерно 0,45 мг железа. Это значение меньше суточной дозы железа в 27,8 мг. Следовательно, употребление только 0,5 кг фруктов не обеспечит суточную дозу железа человека.