Question

. Тестом для определения гибкости является …………….

Answer 1

Объяснение:

Основным критерием оценки гибкости является наибольшая амплитуда движений, которая может быть достигнута испытуемым. Амплитуду движений измеряют в угловых градусах или в линейных мерах, используя аппаратуру или педагогические тесты. Аппаратурными способами измерения являются 1) механический (с помощью гониометра); 2) механоэлектрический (с помощью электрогониометра); 3) оптический; 4) рентгенографический.

Answer 2

Тестом для определения гибкости обычно является так называемый "тест на гибкость". Он может включать различные упражнения и позы, например, сгибание и разгибание тела, растяжку мышц и суставов, или выполнение определенных поз в йоге.

Тест на гибкость может включать различные уровни сложности, чтобы определить уровень гибкости человека. Например, можно проверить, насколько далеко человек может достать руками к ногам, сесть на шпагат или выполнить определенные позы в йоге.

Этот тест помогает определить гибкость различных мышечных групп и суставов, что важно для здоровья и профессиональной деятельности, связанной с физической активностью. Также гибкость играет важную роль в профессиональных спортах, танцах и других видов деятельности, где требуется хорошая подвижность тела.