Question

Вопрос 1. Мера воздействия физической нагрузки на организм человека - это: * Величина нагрузкиИнтенсивность нагрузкиОбъем нагрузкиДлительность нагрузкиВопрос 2. Чем характеризуется величина нагрузки? *Интенсивностью и объёмомСкоростью и координациейКоординацией, скоростью и усидчивостьюВопрос 3. Для успешного развития физических качеств необходимо соблюдать определённое(-ые) правило(-а): *Регулярность и систематичностьДоступность и индивидуальный подходНепрерывность и постепенность повышения величины физических нагрузокВсе предложенные вариантыВопрос 4. Верно ли утверждение: "При планировании физических нагрузок необходимо учитывать состояние здоровья, физическую подготовленность, функциональные возможности и индивидуальные возможности занимающегося человека"?. *Утверждение верноУтверждение неверноВопрос 5. Предельную нагрузку можно определить по нескольким показателям: *Скорость, время, расстояниеСкорость, выносливость, гибкость, координация, силаВремя выполнения, предельная скорость, количество повторений упражнения, предельному весуНет правильного ответапосогите пожалуйста​

Answer 1

Ответ:

1-интенсивность.

2-интенсивность и объём.

3-непрерывность и.т.д.

4-верно.

5-время выполнения и.т.д.

Объяснение:

Answer 2

Вопрос 1. Мера воздействия физической нагрузки на организм человека - это: - Величина нагрузки: верное утверждение. Величина нагрузки определяет объем нагрузки и интенсивность, которая приложена к организму человека. Она может быть выражена в килограммах, метрах, секундах, и прочих единицах измерения.

Вопрос 2. Чем характеризуется величина нагрузки? - Интенсивностью и объемом: верное утверждение. Величина нагрузки характеризуется как интенсивностью - степенью напряжения, приложенного к организму, так и объемом - количеством повторений упражнений, дистанцией пройденного пути и т.д.

Вопрос 3. Для успешного развития физических качеств необходимо соблюдать определенное(-ые) правило(-а): - Все предложенные варианты: верное утверждение. Для достижения хороших результатов в развитии физических качеств необходимо соблюдать регулярность и систематичность тренировок, учитывать индивидуальные особенности и потребности занимающегося, а также постепенно и непрерывно повышать величину физических нагрузок.

Вопрос 4. Верно ли утверждение: "При планировании физических нагрузок необходимо учитывать состояние здоровья, физическую подготовленность, функциональные возможности и индивидуальные возможности занимающегося человека"? - Утверждение верно. При планировании физических нагрузок необходимо учитывать все перечисленные параметры, так как это позволит избежать травм, переутомления и достичь наилучших результатов в тренировках.

Вопрос 5. Предельную нагрузку можно определить по нескольким показателям: - Скорость, время, расстояние: верное утверждение. Предельную нагрузку можно определить, например, по максимальной скорости выполнения упражнения, времени выполнения определенной нагрузки или по пройденному расстоянию. Ответы варианта 2 и 3 также являются частично верными, однако вопрос требует выбора только одного варианта ответа.