Question

Доклад на тему «техника передвижения в стойке волейболиста»

Answer 1

Ответ:

Стойки в волейболе – элементарные упражнения, которые являются основой всей техники игры. Поэтому обучение другим техническим приёмам, в том числе и работе с мячом, должно начинаться с освоения этих упражнений.

Правильное их выполнение – это залог успешного приёма мяча, передачи партнёру и нанесения атакующего удара. Также начальная поза спортсмена во многом определяет скорость его реагирования на события, происходящие на площадке.Как стоять во время игры

Основную стойку волейболиста можно считать единственной, если не принимать во внимание позу подающего и игрока, ожидающего передачи, для нанесения атакующего удара сверху.

И всё же некоторое разнообразие существует:

Игроки, находящиеся вдоль боковых линий, выставляют одну ногу впереди (ту, что ближе к разметке). Такое положение стоп позволяет корпусу немного поворачиваться внутрь площадки, что благоприятствует более точным передачам на связующего.

Также можно вносить коррективы по высоте (на высокую, среднюю и низкую) при помощи степени сгибания колен.В волейболе на начальном этапе предусматривается многократное повторение поз в статичном положении.

После усвоения этого приёма, можно переходить для динамического закрепления. Спортсмены совершают разнообразные групповые перемещения (приставными и обычными шагами, бег трусцой) боком, лицом или спиной вперёд и т.д., а по команде тренера (голосом, свистком) принимают необходимую позу.

Усложнять выполнение можно при помощи кувырков, перекатов, отскоков, подпрыгиваний, а также после выполнения определённых заданий.

Стойка волейболиста настолько элементарное и легко выполнимое упражнение, что недооценивается многими новичками. Однако не доведённое выполнение её до автоматизма не позволяет спортсмену полностью продемонстрировать свой игровой потенциал. Опытные тренеры нашего клуба помогут Вам полностью освоить все тонкости игры.

Answer 2

Доклад на тему "Техника передвижения в стойке волейболиста"

Уважаемые слушатели,

Сегодня я хочу поделиться с вами информацией о важной части игры в волейбол - технике передвижения в стойке волейболиста. Волейбол - это командный вид спорта, где каждый игрок играет ключевую роль, и правильная техника передвижения в стойке может существенно повысить эффективность команды. Давайте рассмотрим основные аспекты этой техники.

1. Стартовая стойка: Стартовая стойка волейболиста - это исходное положение, из которого игрок начинает движение. Игроки должны стоять на носках ног с легко согнутыми коленями, готовыми к быстрым движениям. Вес тела равномерно распределен между обеими ногами.

2. Боковые передвижения: Волейболисты часто используют боковые передвижения, чтобы быстро перемещаться влево или вправо. Это позволяет им находиться в нужной позиции для приема или удара мяча. При боковых передвижениях игрок должен сохранять стойку и готовность к реакции.

3. Шаги переднего и заднего передвижения: Для движения вперед и назад волейболисты используют шаги переднего и заднего передвижения. При шагах переднего передвижения нога смещается вперед, а при шагах заднего передвижения - назад. Это позволяет игрокам корректировать свою позицию и подстраиваться под мяч.

4. Быстрый старт и остановка: Важным аспектом техники передвижения является способность быстро стартовать и останавливаться. Волейболисты должны быть готовы к резким изменениям направления и скорости движения, что помогает им контролировать поле и мяч.

5. Поддержание баланса: Независимо от того, какие передвижения используются, поддержание баланса - ключевой аспект техники. Это помогает избежать падения или травм и быстро реагировать на изменения в игре.

6. Коммуникация с партнерами: Важно также отметить, что коммуникация с партнерами играет решающую роль в передвижении в стойке. Команда должна четко общаться, чтобы координировать движения и реагировать на действия соперников.

В заключение, техника передвижения в стойке волейболиста - это важная составляющая успеха в этой командной игре. Она включает в себя стартовую стойку, боковые, передние и задние передвижения, умение быстро стартовать и останавливаться, поддержание баланса и коммуникацию с партнерами. Понимание и практика этих аспектов помогут игрокам стать более эффективными и сделать свою команду более успешной.