Question

Помогите пожалуйста кратко если можно

Answer 1

1. Зарядка
2. Качаєш м'язові системи,дихальну систему,витривалість(меиаболізм(вродіби));)
3. Присидания,отжимания,рухи голови,біг,паркур
(/'_'\) больше не знаю

Answer 2

Немаловажная роль в данном случае отводится гигиеническим факторам. Это режим сна и занятий, питания и бодрствования. Кроме того, воспитатели и родители должны учить малышей гигиене обуви и одежды, а также уборке групповых комнат, физкультурных снарядов и приспособлений. Работоспособность маленького человека в значительной степени повышается и от естественных факторов природы, таких как вода, воздух и солнце. У ребенка, находящегося на свежем воздухе, активизируются функциональные возможности организма. Природные факторы способствуют закаливанию. Кроме того, с их помощью производится тренировка механизмов терморегуляции организма. А использование естественных природных сил в сочетании с различными физическими упражнениями позволяет ускорить обменные процессы и повысить защитные силы организма. - Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/article/215235/chto-yavlyaetsya-osnovnyim-sredstvom-fizicheskogo-vospitaniya-detey