Question

ЛЫЖНЫЙ СПОРТ 1. В конспекте урока для I-П классов предусмотрены задачи обучения скользящему шагу и попеременному двухшажному ходу. Правильно ли это: а. Нет б. Да 2. Какое из перечисленных упражнений имеет наиболее сходство с коньковым ходом: а. поворот переступанием в движении с отталкиванием ногами в. скользящий шаг б. ступающий шаг г. спуск в высокой стойке с поочередным подниманием ног 3. Перечислить правильные элементы выполнения скользящего шага: а. согласованные перекрестные движения рук и ног г. удерживание туловища во время скольжения в вертикальном положении б. свободное одноопорное скольжение на согнутой в коленном суставе ноге д. удержание ноги после окончания отталкивания в поднятом на 10-15 см над снегом положении в. перенос веса тела на маховую ногу и постановка её на снег резко, ударом 4. В соревнованиях по лыжному двоеборью используются: а. туристические лыжи г. охотничьи лыжи б. прыжковые лыжи д. гоночные лыжи в. горные лыжи 5. При преодолении подъема способом «елочка» лыжи ставятся: а. одна лыжа на кант под острым углом к направлению движения, другая прямо, на всю поверхность б. лыжи ставятся прямо по направлению движения в. на внутренний кант под острым углом к направлению движения 6. При выполнении отталкивания рукой в попеременном двухшажном ходе пальцы кисти рук: а. разжимаются, освобождая от захвата пальцами в. остаются в положении хвата перед началом отталкивания б. сжимаются 7. На каких этапах эстафетной гонки правилами соревнований регламентировано применение классического стиля передвижения: а. 1-й и 3-й этап в. 3-й и 4-й этап этап б. 2-й и 4-й этап г. 1-й и 2-й этап п 8. От чего зависит выносливость лыжника-гонщика: а. от максимальной жизненной емкости легких б. от природной предрасположенности к данному виду спортивной деятельности в. от методики тренировки г. от уровня максимального потребления кислорода д. от всех перечисленных факторов вместе 9, Основными задачами подготовки юных лыжников-гонщиков на этапе начальной подготовки является: а. привитие устойчивого интереса к занятиям лыжными гонками б. выполнение разрядных нормативов в. укрепления здоровья г. развитие базовых физических качеств (силы, выносливости, быстроты, координации); д. достижение высокого спортивного результата е. все перечисленные задачи 10 Лри подъеме «лесенкой» согласованность движений рук и ног должна быть: а. перекрестной (правая нога - левая рука, либо левая нога - правая рука) б. односторонней (правая нога - правая рука, либо левая нога - левая рука)Огромное спасибо человеку, который поможет мне с этим тестом.​

Answer 1

Ответ:

1-а. Нет

2-а. поворот переступанием в движении с отталкиванием ногами

3-б. свободное одноопорное скольжение на согнутой в коленном суставе ноге д. удержание ноги после окончания отталкивания в поднятом на 10-15 см над снегом положении

4-в. горные лыжи

5-а. одна лыжа на кант под острым углом к направлению движения, другая прямо, на всю поверхность

6-б. сжимаются

7-б. 2-й и 4-й этап

8-д. от всех перечисленных факторов вместе

9-е. все перечисленные задачи

10-а. перекрестной (правая нога - левая рука, либо левая нога - правая рука

Answer 2

Давайте рассмотрим ваши вопросы по порядку:

1. В конспекте урока для I-П классов предусмотрены задачи обучения скользящему шагу и попеременному двухшажному ходу. Правильно ли это:

   • б. Да

2. Какое из перечисленных упражнений имеет наиболее сходство с коньковым ходом:

   • а. поворот переступанием в движении с отталкиванием ногами

3. Перечислить правильные элементы выполнения скользящего шага:

   • а. согласованные перекрестные движения рук и ног
   • г. удерживание туловища во время скольжения в вертикальном положении
   • д. удержание ноги после окончания отталкивания в поднятом на 10-15 см над снегом положении
   • е. перенос веса тела на маховую ногу и постановка её на снег резко, ударом

4. В соревнованиях по лыжному двоеборью используются:

   • б. прыжковые лыжи
   • в. горные лыжи

5. При преодолении подъема способом «елочка» лыжи ставятся:

   • а. одна лыжа на кант под острым углом к направлению движения, другая прямо, на всю поверхность

6. При выполнении отталкивания рукой в попеременном двухшажном ходе пальцы кисти рук:

   • а. разжимаются, освобождая от захвата

7. На каких этапах эстафетной гонки правилами соревнований регламентировано применение классического стиля передвижения:

   • г. 1-й и 2-й этап

8. От чего зависит выносливость лыжника-гонщика:

   • д. от всех перечисленных факторов вместе

9. Основными задачами подготовки юных лыжников-гонщиков на этапе начальной подготовки является:

   • е. все перечисленные задачи

10. При подъеме «лесенкой» согласованность движений рук и ног должна быть:

    • а. перекрестной (правая нога - левая рука, либо левая нога - правая рука)

Надеюсь, эти ответы помогут вам с вашим тестом! Если у вас есть ещё вопросы или нужна дополнительная помощь, не стесняйтесь спрашивать.