Question

1. Название лыжных ходов (попеременные или одновременные) дают по работе… а) ног б) туловища в) рук г) произвольно 2. Основой техники попеременного двухшажного хода является… а) широкий скользящий шаг б) попеременная работа палками в) сильное отталкивание ногой 3. К попеременным ходам относится… а) бесшажный ход б) одношажный ход. в) двухшажный ход. 4. Выбор способа подъема в гору зависит от… а) крутизны склона б) длины палок в) длины лыж 5. При спуске с горы наиболее частой причиной падения лыжника является… а) сгибание ног в коленях б) чрезмерный наклон туловища вперед в) выставление вперед одной лыжи г) неровная лыжня 6. В экстренных случаях при спуске с горы лыжнику приходится выполнять «торможение падением». Как оно выполняется? а) Присесть и упасть вперед по ходу спуска б) Присесть и упасть на спину, палки держать кольцами назад в) Глубоко присесть и упасть назад в сторону, лыжи развернуть поперек склона 7. Одна из перечисленных ошибок при падении на спуске часто приводит к серьезным травмам. Какая? а) Торможение палками сбоку б) Глубокий присед в) Умышленное падение набок г) Выставление палок кольцами вперед 8. Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего, следует учитывать… а) время проведения занятий б) температуру воздуха и наличие ветра в) рельеф местности 9. Причиной потертости ноги чаще всего бывает… а) тесная обувь б) длительное передвижение в) усталость 10. Если догнавший вас гонщик просит уступить лыжню, то вы обязаны… а) сойти с лыжни одной лыжей б) сойти с лыжни обеими лыжами в) остановиться и дать сопернику обойти вас стороной 11. В соревнованиях по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал А) касанием рукой лыжника Б) касанием палкой лыж соперника В) наезжая на пятки лыж Г) голосом

Answer 1

Ответ:

1. Название лыжных ходов (попеременные или одновременные) дают по работе…

в) рук

2. Основой техники попеременного двухшажного хода является…

а) широкий скользящий шаг

3. К попеременным ходам относится…

в) двухшажный ход.

4. Выбор способа подъема в гору зависит от…

а) крутизны склона

5. При спуске с горы наиболее частой причиной падения лыжника является…

б) чрезмерный наклон туловища вперед

6. В экстренных случаях при спуске с горы лыжнику приходится выполнять «торможение падением». Как оно выполняется?

в) Глубоко присесть и упасть назад в сторону, лыжи развернуть поперек склона

7. Одна из перечисленных ошибок при падении на спуске часто приводит к серьезным травмам. Какая?

г) Выставление палок кольцами вперед

8. Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего, следует учитывать…

б) температуру воздуха и наличие ветра

9. Причиной потертости ноги чаще всего бывает…

а) тесная обувь

10. Если догнавший вас гонщик просит уступить лыжню, то вы обязаны…

б) сойти с лыжни обеими лыжами

11. В соревнованиях по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал

Г) голосом

______________

Сегодня это мой лучший ответ на этот вопрос.

Answer 2

1. а) ног
2. б) попеременная работа палками
3. в) двухшажный ход
4. а) крутизны склона
5. г) неровная лыжня
6. б) Присесть и упасть на спину, палки держать кольцами назад
7. б) Глубокий присед
8. б) температуру воздуха и наличие ветра
9. а) тесная обувь
10. б) сойти с лыжни обеими лыжами
11. В) наезжая на пятки лыж Г) голосом