Question

Пожалуйста СРОЧНО помогите мне!!!Даю 20 баллов!!! Перечислите критерии оценки и приведите примеры тестовых заданий для оценки скоростно-силовых качеств дошкольников. Приведите пример 3-х упражнений для развития скоростно-силовых качеств у детей седьмого года жизни.

Answer 1

Ответ:

1)устраивать бег вокруг зала за 1 минуту

2)устраивать брасание баскетбольного мячика в кольцо за 1 минуту

3)устраивать гонки чертить полосу от куда будут стартовать и другую полосу куда будут косаться рукой два раза на третий пробежать линию

Answer 2

Конечно, я готов помочь вам! Давайте начнем с критериев оценки и примеров тестовых заданий для оценки скоростно-силовых качеств дошкольников.

Критерии оценки скоростно-силовых качеств:

1. Скорость: Оценка способности ребенка выполнять действия быстро.
2. Сила: Оценка способности ребенка преодолевать сопротивление или поднимать тяжести.
3. Координация: Оценка того, как ребенок контролирует свои движения в процессе выполнения упражнений.

Примеры тестовых заданий:

1. Бег на короткое расстояние: Попросите ребенка пробежать 10 метров как можно быстрее. Засеките время и оцените его скорость.

2. Поднимание предметов: Попросите ребенка поднять разные предметы разного веса (например, книгу и мяч). Запишите, какой предмет он может поднять и сколько раз.

3. Прыжки в длину: Поставьте ленту или маркер на земле и попросите ребенка прыгнуть как можно далеко. Измерьте расстояние, на которое он прыгнул.

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств у детей седьмого года жизни:

1. Бег на месте с подъемом коленей: Попросите ребенка бежать на месте, поднимая колени как можно выше. Это упражнение развивает скорость и силу ног.

2. Прыжки в длину с места: Разметьте на земле стартовую линию и попросите ребенка делать прыжки в длину с места, стараясь каждый раз прыгнуть как можно дальше. Это упражнение развивает силу ног и координацию движений.

3. Поднимание гантелей (песочных мешков): Для этого упражнения используйте легкие гантели или песчаные мешки. Попросите ребенка поднимать и опускать их несколько раз. Это упражнение способствует развитию силы в руках и плечах.

Важно помнить, что упражнения должны быть адаптированы к возрасту и физическим способностям конкретного ребенка. Также важно обеспечить безопасные условия для занятий физической активностью и следить за правильной техникой выполнения упражнений.