Question

Даю 50 баллов СРОЧНО Сообщение на тему: «прыжок в длину с разбега» 9класс

Answer 1

История развития и общая характеристика прыжков в длину. Методика обучения прыжкам в длину "согнув ноги". Прыжки с ноги на ногу после быстрого разбега. Специальные упражнения, применяемые прыгунами на тренировочных занятиях для развития прыгучести.

Легкоатлетические упражнения имеют оздоровительное значение. Занятия производятся на воздухе, упражнения воздействуют на все группы мышц: укрепляют двигательный аппарат, улучшают деятельность дыхательных органов, сердечно-сосудистой системы. Таким образом, с помощью легкоатлетического упражнения решаются задачи гармонического, разностороннего физического развития человека.

Особенно большое значение имеет легкая атлетика для формирования растущего организма, физического воспитания подрастающего поколения. Немаловажное значение имеет большая прикладность легкой атлетики.

Прикладность определяется тем, на сколько приобретенные с его помощью качества и навыки могут быть полезны в жизни и в практической деятельности. Здесь легкая атлетика не имеет себе равных. Качества - выносливость, сила, быстрота, ловкость, гибкость умение преодолевать трудности. Навыки - бег, прыжки, метания. Очень широко используются в трудовой деятельности, так и военном деле.

Воспитательное значение заключается в том, что занятия легкой атлетикой формируют характер, закаляют волю человека, приучат его не боятся трудностей, а смело их преодолевать. Систематические тренировки подготовка к соревнованиям, достижение достаточно высоких спортивных результатов не возможно без соблюдения правильного режима, воздержание от алкогольных напитков и изменений питания. Занятия легкой атлетикой в коллективе, участие в командных соревнованиях воспитывает чувство коллективизма, ответственность за полученное дело.

Приобретаются полезные навыки и знания из области построения и планирования занятий по спорту, режима питания.

Answer 2

Конечно, вот сообщение на тему "прыжок в длину с разбега" для 9 класса:

---

Уважаемые учитель и одноклассники!

Сегодня я хочу поделиться с вами информацией о дисциплине, которая требует от спортсменов силы, выносливости, и технической мастерности - это прыжок в длину с разбега. Этот вид спорта вызывает уважение и интерес многих, и важно понимать его особенности и технику.

Прыжок в длину с разбега - это вид легкой атлетики, в котором спортсмен стремится преодолеть как можно большее расстояние в одном прыжке, начиная с разбега. Важно понимать, что в этом виде спорта важны не только физическая подготовка, но и технические навыки.

Основные этапы выполнения прыжка в длину с разбега:

1. Разбег: Спортсмен начинает разбег с максимальной скоростью. Важно правильно рассчитать длину разбега и поддерживать стабильность скорости.

2. Отталкивание: На конечной точке разбега спортсмен делает мощное отталкивание от земли с помощью одной ноги (называемой "отталкивающей ногой"). Важно правильно контролировать угол отталкивания и момент отталкивания.

3. Взлет: В момент отталкивания спортсмен переносит вес на переднюю ногу и стремится подняться вверх, поднимая ноги вгору. Это позволяет ему максимально высоко подняться.

4. Полет: В полете спортсмен стремится удержать правильное положение тела, вытянувшись в длину и создавая минимальное сопротивление воздуху.

5. Посадка: В конце прыжка спортсмен выполняет приземление на песчаную яму, стараясь минимизировать дополнительные движения.

Техника прыжка в длину требует много тренировок и координации. Это захватывающий вид спорта, который позволяет спортсменам бросить вызов своим физическим возможностям и преодолеть собственные пределы.

Помимо физических навыков, прыжок в длину также учит дисциплине, самоконтролю и стремлению к достижению цели. Это урок, который можно применить не только на спортивной арене, но и в жизни.

Итак, прыжок в длину с разбега - это захватывающая дисциплина, требующая от спортсменов много усилий и преданности. Я надеюсь, что это сообщение позволило вам лучше понять этот вид спорта и его важность. Возможно, даже кто-то из вас захочет попробовать свои силы в нем.

Спасибо за внимание!