Question

Виконати практичні завдання: 1. Різновиди ударів по м'ячу у футболі бувають...? 2. Жонглювання м'ячем у футболі буває...? 3. Як вимірюється частота сердечних скорочень( ЧСС)?

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

1. Різновиди ударів по м'ячу у футболі бувають:

підкидання м'яча (лобова передача);

кутовий удар (виконується з кутового удару на футбольному полі);

пенальті (виконується з 11-метрової відстані від воріт);

фол (удар з ніг або тіла противника);

штрафний удар (виконується з 16-метрової відстані від воріт).

2. Жонглювання м'ячем у футболі буває:

верхнім жонглюванням (запуск м'яча верхньою частиною ступні);

нижнім жонглюванням (запуск м'яча нижньою частиною ступні);

внутрішнім жонглюванням (запуск м'яча внутрішньою частиною ступні);

зовнішнім жонглюванням (запуск м'яча зовнішньою частиною ступні);

жонглюванням на грудях або голові.

3. Частота сердечних скорочень (ЧСС) зазвичай вимірюється за допомогою пульсометра або електрокардіографа (ЕКГ). Щоб самостійно виміряти ЧСС, потрібно покласти два пальці на зап'ястя, де можна відчути пульс, і підрахувати кількість ударів за 1 хвилину. Нормальна ЧСС для дорослих людей зазвичай становить від 60 до 100 ударів за хвилину.

Answer 2

Ответ:

1.удари внутрішньої і зовнішньої сторонами стопи, серединою, внутрішньої і зовнішньої частинами підйому, носком, п'ятою.

2.ні

3.число скорочень серця за хвилину та виражається в числі ударів за хвилину.

Answer 3

1. Різновиди ударів по м'ячу у футболі бувають:

   • Зовнішній удар: Гравець ударяє м'яч зовнішньою частиною ноги, зазвичай для сили та точності.
   • Внутрішній удар: Гравець ударяє м'яч внутрішньою частиною ноги, зазвичай для контролю та точності.
   • Удар головою: Гравець використовує голову для удару м'яча, зазвичай у ворота опонента або для передачі партнеру.

2. Жонглювання м'ячем у футболі буває:

   • Ногами: Гравець ударяє м'яч однією ногою, а потім іншою, зберігаючи його в повітрі.
   • Головою: Гравець використовує голову для управління м'ячем, відскакуючи його від лоба або інших частин голови.
   • Коліньми або плечима: Гравець може також використовувати коліна або плечі для жонглювання м'ячем.

3. Як вимірюється частота серцебиття (ЧСС): Частота серцебиття вимірюється у величинах "ударів за хвилину" (У/хв). Для вимірювання ЧСС використовуються різні методи, але найпоширеніший спосіб - вимірювання пульсу на пульсових точках на тілі, зазвичай на зап'ястку або на шиї. Процедура виглядає так:

   • Використовуючи два пальці (зазвичай вказівний і середній), легко натискайте на пульсову точку.
   • Рахуйте кількість ударів (пульсів) протягом 1 хвилини або протягом 15 секунд, а потім помножте результат на 4, щоб отримати кількість ударів на хвилину.

   Інші способи вимірювання ЧСС включають використання медичних приладів, таких як електрокардіограма (ЕКГ), або сучасних засобів вимірювання пульсу, які можуть бути вбудовані в різні пристрої.