Question

Правила безпеки під час рухових ігор та естафет

Answer 1

1.Починати завдання з дозволу вчителя/ведучого
2.Уникати зіткнень з іншими учасниками
3.Уважно слухати вчителя/ведучого й виконувати всі команди
4.У разі тілесних пошкоджень надати допомогу

Answer 2

Ответ:

• Житлове приміщення не може в повній мірі виконувати функцію спортивного

залу.

• Не порушуй права власників житлових будинків.

• Потурбуйся про комфорт і спокій ваших сусідів.

• Забезпеч достатнє і рівномірно освітлене місце.

• Інвентар та обладнання, розташовуй таким чином, щоб відстань навколо дозволяла вільно, без перешкод виконувати фізичні вправи.
• Слідкуй за тим, щоб обладнання та інвентар були справними і надійними.

• Обирай легкий і зручний одяг та взуття.

• Обов'язково роби розминку, щоб розігріти м'язи.

• Підтримуй водний баланс.

• Провітрюй приміщення та роби вологе прибирання.

• Слідкуй за чистотою спортивного обладнання та форми.

• Після заняття приймай душ.

Объяснение:

Answer 3

Під час рухових ігор та естафет дуже важливо дотримуватися правил безпеки, особливо якщо ці ігри проводяться на великій території або з великою кількістю учасників. Ось деякі загальні правила безпеки для рухових ігор та естафет:

1. Ретельне розігрівання: Перед початком гри обов'язково проведіть розминку та розігрівання, щоб уникнути травм.

2. Відповідне взуття: Носіть відповідне взуття з гнучкою підошвою та хорошим амортизаційним ефектом для підтримки ніг під час бігу та стрибків.

3. Гаряча погода: У гарячу погоду під час гри важливо пити достатню кількість води та використовувати сонцезахисний крем для захисту від сонця.

4. Пересушення: Будьте обережні з пересушенням (гіпергідратацією). Надмірне вживання води може бути шкідливим для здоров'я.

5. Визначте межі гри: Встановіть межі для гри, щоб уникнути випадкового виходу за їх межі та потрапляння на небезпечні місця.

6. Запасна одяг: Під час ігор відповідна одягу та взуття може бути забрудненим або пошкодженим. Майте запасний одяг, який можна використовувати після гри.

7. Уникайте перешкод: Переконайтеся, що територія для гри була ретельно перевірена на наявність перешкод, які можуть спричинити травми (наприклад, камені, коріння, старі решітки).

8. Ведіть облік учасників: Запишіть список учасників та їх контактну інформацію для надзвичайних ситуацій.

9. Нагляд: Забезпечте наявність дорослих або інших відповідальних осіб, які наглядають за грою та можуть надавати допомогу в разі потреби.

10. Правила гри: Перед початком ігор ретельно поясніть правила та наголосіть на важливості дотримання безпеки.

11. Невеликі групи: Велика кількість учасників може призвести до хаосу. Розділіть гравців на менші групи для підвищення контролю та безпеки.

12. Екстрена медична допомога: Навчіться надавати першу медичну допомогу в разі необхідності та маєте при собі необхідні медичні засоби.

Ці правила допоможуть забезпечити безпеку під час рухових ігор та естафет і зменшити ризик травм та нещасних випадків.