Question

СРOЧНО!!!!!!СОСТАВТЕ ТЕСТ НА ТЕМУ"САМОКОНТРОЛЬ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ"

Answer 1

На уроках физической культуры всегда надо вести себя хорошо и иметь самоконтроль. Не кидайте мячи слишком сильно и не машине инвентарем. Слушайте учителя, что бы не получить травмы. Бегая не мешайте другим и не залезайте, куда нельзя.

Нужно уметь контролировать свою силу удара и всех физ.данных.

Answer 2

Тест на тему "Самоконтроль на занятиях физической культурой"

Выберите правильный ответ из предложенных вариантов.

1. Что такое самоконтроль на занятиях физической культурой? a) Оценка собственных достижений на уроках физкультуры. b) Сдача контрольной работы преподавателю. c) Использование запрещенных веществ для улучшения результата.

2. Зачем нужен самоконтроль на занятиях физической культурой? a) Для показа превосходства над другими студентами. b) Для контроля за своими физическими способностями и прогрессом. c) Для избежания участия в занятиях физкультурой.

3. Каким образом можно осуществлять самоконтроль на занятиях физической культурой? a) Регулярно измерять пульс и давление после каждого занятия. b) Прогуливать уроки физкультуры, чтобы не переутомиться. c) Сравнивать свои результаты с результатами других студентов.

4. Какой подход к самоконтролю более эффективен? a) Сравнивать свои результаты с теми, кто достиг больших успехов. b) Сосредотачиваться на своем прогрессе и собственных достижениях. c) Игнорировать результаты и не заниматься самоконтролем.

5. Какие факторы могут повлиять на результаты самоконтроля? a) Собственные усилия и регулярные тренировки. b) Прогулы занятий и неправильное питание. c) Погода на улице.

6. Что делать, если результаты самоконтроля не удовлетворяют? a) Отказаться от занятий физкультурой. b) Обратиться за помощью к тренеру или преподавателю. c) Продолжать тренировки, независимо от результатов.

7. Как важно устанавливать реалистичные цели в самоконтроле? a) Не имеет значения, главное – верить в свои силы. b) Важно устанавливать цели, соответствующие вашим возможностям. c) Ставить перед собой невозможные цели, чтобы стимулировать себя.

8. Какой подход к самоконтролю способствует формированию здоровых привычек? a) Откладывание занятий физкультурой на потом. b) Регулярные занятия и ответственный подход к контролю прогресса. c) Заниматься спортом только при наличии хорошего настроения.

9. Как можно снизить уровень стресса в процессе самоконтроля? a) Увеличить объем тренировок для дополнительной мотивации. b) Прокрастинировать и откладывать контрольные мероприятия. c) Практиковать релаксацию, медитацию или йогу.

10. Какие преимущества приносит самоконтроль на занятиях физической культурой? a) Отсутствие необходимости в участии в спортивных соревнованиях. b) Повышение самодисциплины и контроля над своим телом. c) Возможность получения высоких оценок без учебных усилий.

Пожалуйста, помните, что самоконтроль и правильная оценка своих достижений на занятиях физической культурой помогают повысить вашу физическую форму и улучшить здоровье.