Question

Доклад по физкультуре, на тему: что понимается под возрастными особенностями развития психических процессов.

Answer 1

Возрастные особенности  развития детей школьного возраста

При поступлении в школу меняется весь образ жизни ребенка. Полная свобода движений сменяется многочасовым сидением. В первом классе приблизительно на 50% снижается объем двигательной активности и это в то время, когда ребенку особенно нужны движения. Гиподинамия приводит к функциональным нарушениям деятельности ЦНС, ухудшается работа сердца и сосудов, желез внутренней секреции, нарушается обмен веществ. Длительное сидение и снижение тонуса скелетной мускулатуры приводят к нарушению осанки. Искривление позвоночника отмечается у 10—15% школьников, часто встречаются плоскостопие, искривление ног (из-за слабости связок и суставов), ожирение, близорукость.

В то же время умеренные физические нагрузки, использование специальных комплексов корригирующих упражнений способны приостановить прогрессирующие заболевания, а в ряде случаев и устранить отклонения в состоянии здоровья школьников.

Правильная организация физического воспитания с учетом индивидуальных, возрастных, анатомо-физиологических особенностей не только способствует физическому развитию, но и является надежным средством предупреждения и коррекции отклонений в состоянии здоровья школьников.

Особенности развития детей младшего школьного возраста, подростков и юношей

Младший школьный возраст (6—11 лет). В этом возрасте отмечается значительное развитие ЦНС, но еще далекое от совершенства. Недостаточная сила и уравновешенность нервных процессов, преобладание возбуждения над торможением приводит к быстрой истощаемости клеток коры головного мозга, быстрой утомляемости. Вместе с тем дети в этом возрасте легко овладевают сложными по координации движениями, что обусловлено высокой пластичностью нервной системы. Однако при сильных и монотонных двигательных раздражителях снижается устойчивость к внешним воздействиям, развивается запредельное торможение. В связи с этим необходимо в двигательный режим включать больше разнообразных физических упражнений и игр.

Большие изменения отмечаются в сердечно-сосудистой системе — увеличивается объем сердца, снижается частота сердечных сокращений. Если в 7—8 лет частота пульса 80—92 уд/мин, то в 9—10 лет — 76—86 уд/мин, а в 11 лет — 72—80 уд/мин. Деятельность сердца малоэкономна, его функциональные возможности невелики, артериальное давление относительно низкое. При мышечной работе система кровообращения испытывает значительное напряжение. Передозировка физическими упражнениями может привести к нарушению сердечного ритма, резкому изменению давления крови.

Дыхательные возможности младших школьников невелики. Объем легких в 11 лет составляет примерно половину объема взрослого человека. Глубина дыхания составляет 160—250 мл, частота дыхания высока, но постепенно снижается с 23 до 19 циклов в минуту, минутный объем дыхания в покое находится в пределах от 3,5 до 4,4 л/мин. У младших школьников ограничена способность работать в долг, поэтому необходимо быть осторожным с кратковременными интенсивными нагрузками.

При регулярных тренировках дети 7—8 лет могут выполнить очень большие по объему нагрузки с умеренными сдвигами в системе кровообращения и дыхания и быстрым восстановлением.

Подростковый возраст (12—15 лет) характеризуется бурным ростом всего организма и повышением функциональных резервов, половым созреванием. Усиливается концентрация процессов возбуждения и торможения, но в то же время отмечается повышенная возбудимость, эмоциональная неустойчивость, неадекватные реакции, свидетельствующие о недостаточной силе тормозных процессов. Двигательные функции в этом возрасте достигают высокой степени развития, что является следствием развития ЦНС, увеличением общих размеров тела, развития скелета, мышечной массы. В этом возрасте начинает проявляться акселерация, характеризующаяся увеличением тотальных размеров тела, ускорением темпов роста и развития у представителей одновозрастной популяции по сравнению со сверстниками предыдущего поколения.

Глубина дыхания повышается с 260 до 375 мл, минутный объем дыхания — с 4,7 до 5,4 л/мин, ЖЕЛ — с 2200 мл до 3200 мл. В период полового созревания повышается способность к выполнению длительной работы большой интенсивности и кратковременной очень интенсивной.

Гиподинамия усугубляет трудности подросткового возраста, а рационально построенные занятия физической культурой способствуют их преодолению.

Юношеский возраст (16—18 лет). Происходит завершение развития ЦНС, совершенствование деятельности мозга, развитие процессов торможения, хотя остается некоторое преобладание процессов возбуждения. Показатели сердечно-сосудистой системы постепенно приближаются к уровню взрослого человека. Необходимо иметь в виду, что ЧСС во всех возрастных группах, а особенно в юношеской, у девушек выше, чем у юношей. Часто может наблюдаться временное повышение артериального давления (юношеская гипертония). Частота дыхания сохраняется как у подростков, но увеличивается глубина дыхания (до 420 мл). Показатели ЖЕЛ приближаются к уровню взрослого человека.

Answer 2

Тема: Возрастные особенности развития психических процессов

Введение: Физическая активность играет важную роль в развитии ребенка и подростка. Но помимо физических изменений, возрастные особенности также оказывают значительное влияние на развитие психических процессов. В данном докладе мы рассмотрим, что понимается под возрастными особенностями развития психических процессов, и как они связаны с физкультурой и спортом.

I. Период раннего детства (от рождения до 6 лет):

В этом возрасте происходит интенсивное формирование базовых психических процессов:

1. Восприятие: Дети начинают воспринимать окружающий мир через зрение, слух, осязание и другие органы чувств. Физическая активность помогает развивать координацию движений и пространственное восприятие.

2. Внимание: Ребенок научится сосредотачиваться на задаче или объекте. Физкультура с ее разнообразными упражнениями помогает улучшить уровень внимания и концентрации.

3. Память: Формируются различные виды памяти, включая оперативную и долгосрочную память. Упражнения, которые требуют запоминания последовательностей действий, способствуют развитию памяти.

II. Период младшего школьного возраста (6-11 лет):

В этом периоде дети активно включаются в учебную деятельность, и физическая активность продолжает оказывать положительное влияние на развитие психических процессов:

1. Мышление: Развиваются логическое, абстрактное и критическое мышление. Спортивные игры и командные упражнения способствуют развитию стратегического и логического мышления.

2. Языковое развитие: Ребенок улучшает навыки чтения и письма, а также становится более выразительным в устной речи. Физическая активность способствует развитию навыков коммуникации и самовыражения.

3. Эмоциональное состояние: Возрастные особенности могут сопровождаться эмоциональными изменениями. Физическая активность, в частности, упражнения на открытом воздухе, способствуют снижению стресса и повышению уровня позитивных эмоций.

III. Подростковый период (12-18 лет):

В этот период происходят значительные изменения в физиологии и социальном окружении, и физкультура остается важным аспектом развития подростков:

1. Самоидентичность: Подростки стремятся к формированию своей личности и самоидентичности. Физическая активность и участие в спорте помогают укрепить чувство самоуважения и уверенности.

2. Социализация: Спортивные команды и групповые занятия физкультурой способствуют развитию социальных навыков и умению работать в коллективе.

3. Стресс и тревожность: В подростковом возрасте могут возникать стрессовые ситуации и тревожность. Регулярные физические упражнения помогают справляться с ними и улучшают психическое благополучие.

Заключение: Возрастные особенности развития психических процессов являются нормальным и естественным явлением, которые оказывают влияние на все аспекты жизни человека, включая физкультуру и спорт. Учитывая эти особенности, педагоги, тренеры и родители могут оптимизировать программы физической активности, чтобы максимально способствовать развитию психических процессов у детей и подростков.