Question

1. Освоение техники соревновательных упражнений и действий в комплексе с развитием специальных физических качеств относится к.. 2. Длительный тренировочный процесс, направленный на подготовку человека к участию в спортивных соревнованиях, и включает в себя физическую, техническую и психологическую подготовку это 3. Физическая культура, предназначенная в основном для людей, имеющих устойчивые отклонения в состоянии здоровья, в том числе и для инвалидов это 4. Физическая культура, ускоряющая восстановление организма людей, перенёсших тяжёлые травмы и сложные хирургические операции это 5. Часть тренировочного занятия, в которой выполняются упражнения, позволяющие ускорить процессы восстановления, например, с помощью лёгкого бега или дыхательных упражнений называется 6. Основные физические качества человека 7. Воспитание качеств личности, необходимых для соревновательной деятельности, к которым относятся сила воли, уверенность в своих силах, стремление к победе, способность управлять своими эмоциями и поведением. 8. Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет: 9. Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются: 10. С низкого старта бегают:

Answer 1

Ответ:1 Специально-подготовительные упражнения

2 спортивная тренировка

3 адаптивная физическая культура

4 лечебная физическая культура

5 заключительная часть тренировочного занятия

6 ловкость, гибкость, выносливость, скоростные способности, сила.

7 воспитание морально-волевых качеств

8 от 60 до 90 импульсов

9 Скоростно-силовые упражнения

10 на короткие дистанции до 400х метров

Объяснение:

Answer 2

1. Освоение техники соревновательных упражнений и действий в комплексе с развитием специальных физических качеств относится к спортивной подготовке.

2. Длительный тренировочный процесс, направленный на подготовку человека к участию в спортивных соревнованиях, и включает в себя физическую, техническую и психологическую подготовку называется спортивной тренировкой.

3. Физическая культура, предназначенная в основном для людей, имеющих устойчивые отклонения в состоянии здоровья, в том числе и для инвалидов, называется адаптивной физической культурой или специальной физической подготовкой.

4. Физическая культура, ускоряющая восстановление организма людей, перенесших тяжелые травмы и сложные хирургические операции, называется реабилитационной физической культурой или реабилитацией.

5. Часть тренировочного занятия, в которой выполняются упражнения, позволяющие ускорить процессы восстановления, например, с помощью легкого бега или дыхательных упражнений, называется восстановительными упражнениями или блоком восстановления.

6. Основные физические качества человека включают силу, выносливость, быстроту, гибкость и координацию.

7. Воспитание качеств личности, необходимых для соревновательной деятельности, к которым относятся сила воли, уверенность в своих силах, стремление к победе, способность управлять своими эмоциями и поведением, называется спортивной психологией или психологической подготовкой.

8. Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя обычно составляет около 60-100 ударов в минуту.

9. Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются плиометрическими упражнениями или плиометрикой.

10. С низкого старта бегают спринтеры или бегуны на короткие дистанции (например, 100 метров).