Question

Физкультура:5 видов прыжка через козла,помогите пож-та

Answer 1

Ответ:

I. Прыжки лётом

II. Прыжки вперёд с поворотом на 360 в первой фазе полёта

III. Прыжки переворотом вперёд и Ямасита

IV. Прыжки с рондата (Цукахара и Касамацу)

V. Прыжки с рондата — фляка (Юрченко)

Объяснение:

Answer 2

Конечно, я могу помочь с пятью различными видами прыжков через козла в физкультуре. Вот некоторые из них:

1. Прыжок на одной ноге: Станьте перед козлом, затем сделайте прыжок, отталкиваясь одной ногой, и перескочите через козла, приземлившись на той же ноге, с которой начали.

2. Прыжок на двух ногах: Подойдите к козлу, затем сделайте прыжок, отталкиваясь с обеих ног одновременно, и перескочите через козла, приземлившись на обеих ногах одновременно.

3. Прыжок с поворотом на 180 градусов: Станьте перед козлом, затем сделайте прыжок, отталкиваясь с двух ног и одновременно поворачиваясь в воздухе на 180 градусов, чтобы приземлиться спиной к козлу.

4. Прыжок с разведенными ногами: Подойдите к козлу, затем сделайте прыжок, отталкиваясь с двух ног и одновременно разведя их в стороны, чтобы перескочить через козла с разведенными ногами.

5. Прыжок с сальто: Станьте перед козлом, затем сделайте прыжок, отталкиваясь с двух ног и выполняя сальто (переворот в воздухе), чтобы перескочить через козла и приземлиться лицом к нему.

Пожалуйста, обратите внимание, что выполнение этих прыжков требует определенной физической подготовки и навыков. Перед выполнением любых упражнений рекомендуется проконсультироваться с инструктором или тренером физкультуры, чтобы убедиться, что вы выполняете их правильно и безопасно.