Question

Какое физическое качество проверяется при выполнении наклона вперед из положения стоя? С баллами не обижу

Answer 1

Ответ:

Думаю гибкость(пластичность) [это не точно, я могу ошибатся]

Answer 2

Ответ:

растяжка (гибкость)

Answer 3

При выполнении наклона вперед из положения стоя обычно проверяется гибкость и подвижность в области спины и нижней части тела, а также координация движений. Это упражнение может оцениваться в рамках тестов на физическую подготовку, например, в школах или спортивных мероприятиях.

В зависимости от конкретных критериев оценки, могут учитываться следующие аспекты:

1. Гибкость спины: Отклонение спины вперед с сохранением прямой позы может свидетельствовать о хорошей гибкости позвоночника.

2. Гибкость нижней части тела: Гибкость бедер, тазовых суставов и задней поверхности ног может быть оценена по углу наклона и диапазону движения.

3. Координация и равновесие: Выполнение наклона вперед требует согласованных движений и умения поддерживать равновесие.

4. Выносливость мышц: Удержание позы наклона вперед на определенное время также может отражать выносливость мышц спины и ног.

Обычно устанавливаются стандарты для разных возрастных групп и уровней физической подготовки. Оценки могут быть выставлены в баллах или категориях, отражающих уровень выполнения.