Question

Тест по физической культуре Здоровый образ жизни 1. Осанкой называется: А) силуэт человека Б) привычная поза человека, когда он сидит, стоит или передвигается В) качество позвоночника, обеспечивающее хорошую осанку Г) когда человек сутулится 2. Главной причиной нарушения осанки является: А) малоподвижный образ жизни Б) слабость мышц спины В) привычка носить сумку на одном плече Г) неправильное положение сидя за партой 3. Солнечные ванны лучше всего принимать: А) с 12 до 16 дня Б) до 12 и после 16 часов дня В) в любое время дня при соблюдении необходимых мер предосторожности Г) с 10 до 14 часов 4. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся: А) следуют указаниям учителя Б) владеют навыками выполнения движений В) не владеют своими эмоциями Г) переоценивают свои возможности Виды спорта 5. Какой вид спорта называют «Королевой спорта»: А) гимнастика Б) фигурное катание В) лёгкая атлетика Г) тяжёлая атлетика 6. Лёгкая атлетика – это вид спорта, объединяющий следующие виды: А) бег, прыжки с шестом, метания Б) спортивную ходьбу, бег и прыжки В) кросс, метание, прыжки Г) спортивную ходьбу, бег, прыжки и метания 7. Бег на короткие дистанции иначе называют: А) фальстарт Б) спринт В) рондад Г) финт 8. К гимнастическим прыжкам относятся: А) прыжки в длину с места Б) прыжки через скакалку В) прыжки через козла Г) прыжки в высоту с разбега Физические качества 9. Какое основное физическое качество нужно для бега на длинные дистанции? А) сила Б) выносливость В) скорость Г) координация 10. С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость: А) бег на 60м Б) плавание на 800м В) лыжная гонка на 3км Г) шестиминутный бег 11. С помощью какого теста определяется физическое качество координация: А) метание мяча в цель Б) метание мяча на дальность В) прыжок в длину с места Г) сгибание рук в упоре лёжа 12. С помощью какого теста определяется сила: А) подтягивание на перекладине Б) бег на 1 км В) метание мяча на дальность Г) наклон вперёд из положения стоя 13. С помощью какого теста определяется скорость: А) Бег на 30м Б) Бег на 3км В) Бег с ускорением Г) Бег за 30 сек Олимпийские игры 14. Родина Олимпийских игр: А) Россия Б) Франция В) Египет Г) Греция 15. Девиз олимпийских игр: А) Главное не победа, а участие! Б) О спорт, - ты мир! В) Быстрее! Выше! Сильнее! Г) Победа любой ценой! 16. Талисманы Олимпийских игр в Сочи: А) Снегирь, Солнышко, Дед Мороз Б) Матрешка, Мишка, Волк В) Белый Мишка, Леопард, Зайка Г) Чебурашка, Лучик, Снежинка 17. Зимние Олимпийские игры проводятся один раз: А) в два года Б) в три года В) каждый год Г) в четыре года 18.Для чего нужно делать разминку перед началом урока? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 19. Какие виды спорта входят в программу зимних Олимпийских игр? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 20.Чем отличаются спортивные и подвижные игры? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 21. Каким видом спорта ты занимаешься или хотел(а) бы заниматься? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Answer 1

1. а
2. г
3. б
4. г
5. г
6. б
7. а
8. б
9. б
10. а
11. в
12. а
13. г
14. г
15. в
16. в
17. г
18. Чтобы размяться и разогреться
19. Катание на лыжах, биатлон.
20. Для того, чтобы играть в спортивные игры, нужна хорошая физическая подготовка.
21. Я занимаюсь гимнастикой

Answer 2

19. Разминка перед началом урока нужна для подготовки организма к физической нагрузке. Она помогает разогреть мышцы, улучшить кровообращение, повысить гибкость и подготовить суставы к движению. Также разминка помогает снять напряжение и улучшить концентрацию во время занятий физической культурой.

20. Зимние Олимпийские игры включают различные виды спорта, такие как лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, фигурное катание, хоккей, кёрлинг, сноуборд, фристайл и другие. Общее количество видов спорта может меняться от одной Олимпиады к другой, поскольку Международный олимпийский комитет регулярно вносит изменения в программу Олимпийских игр.