Question

Каким способом прыжка в высоту с разбега начинают обучать в школе? перешагивания перекидной фосбери-флоп

Answer 1

Ответ:

Перешагиванием (самый простой)

Answer 2

Обычно в школьных программах начинают обучение прыжку в высоту с разбега с использованием техники "перешагивания" или "стрижня". Это более простой и безопасный способ для начальных этапов обучения.

При технике перешагивания спортсмен бежит к брусью для прыжка, делает широкий шаг ногой, ближайшей к брусью, вперед и вверх через брусья, а затем вторая нога следует за первой, чтобы перейти через брусья.

С течением времени, когда спортсмен улучшает свои навыки и приобретает больше опыта, он может перейти к более сложным техникам, таким как "перекидной фосбери" и "флоп". Эти техники требуют больше координации и силы, но также могут позволить спортсмену достичь более высоких результатов.

"Перекидной фосбери" и "флоп" - это более сложные техники, которые обычно изучаются в более продвинутых стадиях тренировок и соревнований. Они позволяют более эффективно использовать энергию и позволяют достичь больших высот, но также требуют хорошей физической подготовки и технических навыков.

Но для начинающих в школе часто начинают с техники перешагивания, поскольку она более простая и позволяет ознакомиться с основами прыжка в высоту.