Question

Правила техники безопасности игры с мячом​

Answer 1

Ответ: Есть несколько видов спорта с мячом, например:

Футбол

занятия по футболу проводятся на стадионах, футбольных полях, площадках, в закрытых залах;

занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры;

за порядок, дисциплину и своевременный выход обучающихся на футбольное поле отвечает тренер-преподаватель;

после перенесенной травмы или заболевания обучающийся допускается к учебно-тренировочным занятиям только с разрешения врача;

все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать первую доврачебную помощь;

во время занятий на футбольном поле не должно быть посторонних лиц или предметов, которые могут стать причиной травмы;

за воротами и в 10 метрах от них не должны находиться посторонние лица, также спортсмены, занимающиеся другими видами спорта;

при выполнении прыжков, при случайных столкновениях и падениях футболист должен уметь применять приемы самостраховки;

занятия по футболу проводятся только на футбольных полях с ровным покрытием (без ям, канав, камней, луж), расположенных вдали от дорожных магистралей.

Баскетбол

Ведение мяча

Обучающийся должен:

выполнять ведение мяча с поднятой головой;

при изменении направления убедиться, что на пути нет других обучающихся, с которыми может произойти столкновение;

после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.

Передача

Обучающийся должен:

ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;

прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнер готов к приему мяча;

следить за полетом мяча;

соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния до партнера;

помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга.

Бросок

Обучающийся должен:

выполнять бросок по кольцу способом, указанным тренером-преподавателем;

при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других учащихся.

Объяснение:

Answer 2

Правила техники безопасности при игре с мячом могут варьироваться в зависимости от вида спорта и условий игры. Однако есть общие рекомендации, которые могут быть применены к большинству игр с мячом. Вот некоторые из них:

1. Соблюдение правил игры: Важно хорошо знать и соблюдать правила выбранной игры с мячом. Это поможет избежать ситуаций, которые могут привести к травмам.

2. Используйте соответствующий снаряд: Играйте с мячом, который предназначен для выбранной игры. Использование неподходящего мяча может повысить риск получения травм.

3. Следите за своим окружением: Перед началом игры убедитесь, что игровая площадка и её окрестности свободны от препятствий, которые могут стать опасными при активном движении.

4. Надевайте защитное снаряжение: В некоторых видах спорта, таких как футбол, хоккей и регби, ношение защитного снаряжения, такого как шлемы, наколенники, налокотники и защитные очки, может существенно снизить риск получения травм.

5. Согревайтесь перед игрой: Проведите небольшую разминку или растяжку, чтобы подготовить свои мышцы и суставы к физической активности.

6. Соблюдайте физическую форму: Поддерживайте хорошую физическую форму, чтобы уменьшить риск получения травм и повысить общую стойкость организма.

7. Играйте честно и уважительно: Играйте честно, соблюдая этические нормы и уважая соперников. Грубые действия и нарушение спортивного поведения могут привести к конфликтам и травмам.

8. Будьте внимательны к погодным условиям: При игре на улице учитывайте погодные условия. Гладкая поверхность из-за дождя или снега может быть скользкой и опасной.

9. Играйте с умом: Не рискуйте собственным здоровьем ради выполнения сложных трюков или нестандартных действий.

10. Внимательно следите за своим состоянием: Если вы почувствовали себя плохо или ощущаете боли во время игры, не стесняйтесь прекратить участие и обратиться к медицинскому специалисту при необходимости.

Эти рекомендации помогут уменьшить риск получения травм и повысить безопасность во время игры с мячом.