Question

Ответьте на вопросы пж. СРОЧНО!!!! 1. Какой старт принимает спортсмен на спринтерской дистанции? 2. Команда стартёра на старте на дистанции 100 м. 3. Название начала бега. 4. Что применяют для лучшего упора ногами на старте? 5. Как называют завершение бега? 6. От чего зависит скорость бега. 7. Что понимаем под физическими упражнениями? 8. Физические качество «выносливость», какими упражнениями её можно развивать? 9. Как определяют физическое развитие человека? 10. Какие дистанции в беге относятся к средним? 11. Назовите фазы характерные для прыжков с места. 12. В какой стране начал своё развитие бег на длинные дистанции? 13. Какая команда даётся на старте в беге на длинные дистанции? 14. Какие дистанции в беге относятся к длинным дистанциям? 15. Что такое кроссовый бег?

Answer 1

Ответ:

1 нижний старт

2да

3 Кросс

4носком кросовка

5Финиш

6 от того как ты бежишь на пример если ты будешь делать больше шаг то. будет зависеть и скорость

7 увеличивается мышичная сила и т. д.

8 бег, бег на скорость

9 например ели ты худой и занимаешься спортом то ты очень хорошо развиваешься, если ты сидишь дома и нечего не делаешь то ты будешь толстым и можешь получить какую-то болезнь от ожирения

10 50м 100м

11 1 фаза маленький прыжок 2 фаза средний прыжок 3 фаза высокий прыжок

12 в Великобритании

13 сначала главный поднимает руки вверх- старт, вытягивает руки прямо - внимание, руки вниз - марш

14 100,150,200

15 человек бегает 3-10 кругов

Answer 2

Объяснение:

1. Не знаю:(

2.На старт , внимание , марш

3.Спринт

4. колодки

5. -

6.человека

длина шага сила удара ступни о поверхность время контакта ступни с землёй быстрота сокращения мышечных волокон

7.Физические упражнения — это двигательные действия и их комплексы, систематизированные для физического развития человека. Физические упражнения сложились на основе движений, заимствованных из трудовой, бытовой, военной деятельности человека (бег, ходьба, прыжки, метания, поднятие тяжестей, плавание и др.).

8.Для развития выносливости применяются разнообразные методы тренировки, которые разделяются на непрерывные и интервальные методы тренировки. Каждый из методов имеет свои особенности и используется для совершенствования тех или иных компонентов выносливости в зависимости от параметров применяемых упражнений. Варьируя видом упражнений, их продолжительностью и интенсивностью, количеством повторений упражнения, а также продолжительностью и характером отдыха, можно менять физиологическую направленность выполняемой работы.

9.Физическое развитие человека определяется по таким показателям, как длина тела, масса тела, окружность грудной клетки». В 5 классе длина тела у мальчиков несколько меньше/ниже, чем у девочек».

10 .Бег на средние дистанции — совокупность легкоатлетических беговых дисциплин, объединяющая дистанции, длиннее, чем спринтерские, но короче, чем длинные. В большинстве случаев к средним дистанциям относят 600 м, 800 м, 1000 м, 1500 м, 1 миля, 2000 м, 3000 м, 3000 м с препятствиями (стипль-чез).

11.Прыжок состоит из четырёх фаз: разбега, отталкивания, полёта и приземления.

12.Марафонские соревнования проводятся на шоссе, но само слово, в отличие от бега на длинные дистанции, часто применяют к любым длительным пробегам на пересечённой местности или в экстремальных условиях. Их дистанции могут существенно отличаться от «классической»: сверхмарафон — бег на дистанции больше марафонских.

13. Марш

14.Длинные дистанции бега — 2 мили, 5000 м, 10000 м, 42115 м. Также к длинным дистанциям относятся следующие подвиды: часовой бег, бег с препятствиями, эстафета. Бег с препятствиями — 3000 м, эстафета — 4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м, 4×1500 м, с барьерами, «шведская эстафета»

15.Кроссовый бег - это массовый вид спорта, с которого проводятся международные соревнования (чемпионаты и кубки мира и Европы). Для проведения международных соревнований необходимо четко разметить трассу.

Answer 3

1. Спортсмен на спринтерской дистанции начинает бег с положения стоя на старте, согнувшись в бедрах и готовясь к резкому старту.

2. Команда стартёра на старте на дистанции 100 метров обычно звучит как "На старт!", затем "Готовьтесь!", и, наконец, звук выстрела или другого сигнала, после которого спортсмены начинают бег.

3. Начало бега называется "стартом".

4. Для лучшего упора ногами на старте спортсмены используют специальные стартовые блоки, которые позволяют им установить ноги в оптимальном положении для максимального ускорения.

5. Завершение бега называется "финишем".

6. Скорость бега зависит от многих факторов, таких как физическая подготовка, техника бега, мощность мышц, аэробная выносливость и другие физиологические факторы.

7. Под физическими упражнениями понимаются различные физические активности и тренировки, направленные на развитие физических качеств, силы, выносливости, гибкости и т.д.

8. Для развития физической выносливости можно выполнять упражнения, такие как длительные беговые дистанции, плавание, велосипедные тренировки, скакалка и другие аэробные активности.

9. Физическое развитие человека определяется через оценку таких параметров, как сила, выносливость, гибкость, скорость, координация движений и другие факторы, а также через антропометрические измерения, такие как рост, вес, объем мышц и т.д.

10. К средним дистанциям в беге относятся дистанции примерно от 400 метров до 1500 метров.

11. Фазы характерные для прыжков с места включают разгон (ускорение), отрыв от земли, момент парения в воздухе и приземление.

12. Бег на длинные дистанции начал свое развитие в Англии, где проходили первые соревнования на дистанции мили (1609 метров).

13. Команда на старте в беге на длинные дистанции обычно звучит как "На старт!" и "Готовьтесь!", после чего спортсмены начинают бег с места.

14. К длинным дистанциям в беге относятся дистанции более 1500 метров, такие как 3000 метров, 5000 метров, 10000 метров и т.д.

15. Кроссовый бег (кросс) представляет собой вид бега, который проходит по разнообразной местности, обычно по полям, лесам, холмам и другим натуральным препятствиям. Этот вид бега способствует развитию выносливости и силы, а также тренирует способность преодолевать различные преграды.