Question

Тест по легкой атлетике (от учителя физической культуры Андреевой М.В.) 1. Выделите неправильно названный вид гладкого бега? А) бег на сверхкороткие дистанции Б) бег на корткие дистанции В) бег на средние дистанции Г) бег на длинные дистанции Д) бег на время 2. Как называется бег на короткие дистанции? А) спринт Б) марафон В) кросс 3. Выделите неправильно названную часть техники бега на короткие дистанции А) начало бега (старт) Б) стартовый разгон В) бег по дистанции Г) финиширование Д) остановка 4. Укажите на какие фазы делится бег на короткие дистанции А) старт, набор скорости, финиш Б) старт, разбег, бег по дистанции, финиш В) старт, рывок, разгон, финиш Г) стартовый разгон, бег вперед, финиш, толчок 5. При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является: А) сильное выталкивание ногами Б) разноименная работа рук В) быстрое выпрямление туловища 6. Устройство, используемое на старте бегунами на короткие дтстанции называется... ( вписать ответ) 7. Чем насыщается организм во время бега? (вписать ответ) 8. Что происходит в организме во время продолжительного бега? ( вписать ответы) 9. Какие правила нужно соблюдать при беге? (вписать ответ) 10. В технике продолжительного бега существуют следующие элементы. Какие? (вписать ответ) 11. Какой старт выполняют спортсмены при беге на длинные дистанции? А) высокий Б) низкий В) средний 12. Какая звучит команда при беге га длинные дистанции? А) На старт! Внимание! Марш! Б) На старт! Марш! В) На старт! Приготовились! Марш! 13. В технике метания гранаты существует несколько обязательных частей. Каких? ( вписать ответ) 14. Укажите фактор не влияющий на дальность снаряда? А) угол вылета Б) начальная скорость вылета снаряда В) высота точки с которой снаряд покидает руку Г) сопротивление воздушной среды Д) угол приземления снаряда 15. От чего зависит начальная скорость вылета снаряда? (вписать ответ) 16. Какой наилучший угол для достижения наибольшей дальности снаряда? А) от 40 до 60 Б) от 30 до 43 В) от 45 до 55 17. Из каких частей состоит разбег в метании гранаты? )вписать ответ) А) предварительная, значительная часть Б) основная, заключительная часть В) входная, заключительная часть 18. Как называют 3 бросковый шаг в рабеге при метании гранаты? А) скрестный Б) беговой В) летящий

Answer 1

Ответ:

1 а

2 а

3д

4б

5в

11б12а

14г

15 началная скорсот вылета

17б

18б

Answer 2

1. Б) бег на корткие дистанции
2. А) спринт
3. Д) остановка
4. Б) старт, разбег, бег по дистанции, финиш
5. В) быстрое выпрямление туловища
6. Стартовый блок
7. Организм насыщается кислородом и энергией (глюкозой)
8. Во время продолжительного бега происходит потребление кислорода, усиленное дыхание, увеличение сердечного ритма, выработка энергии из запасов гликогена и жировых кислот, усиленное потоотделение и т.д.
9. Правила бега включают следующие аспекты: правильная техника бега, регулярная тренировка, контроль дыхания, использование подходящей экипировки и обуви, разминка и растяжка перед тренировкой, соблюдение безопасности и т.д.
10. Элементы техники продолжительного бега могут включать правильное дыхание, ритмичность движений, эффективное использование рук и ног, правильная постановка стопы, поддержание равновесия и т.д.
11. Б) низкий
12. Б) На старт! Марш!
13. Набросок, разгон, толчок
14. Д) угол приземления снаряда
15. Начальная скорость вылета снаряда зависит от силы броска и массы снаряда.
16. А) от 40 до 60
17. Б) основная, заключительная часть
18. Беговой