Question

ДАЮ 20 БАЛЛОВ 2 подвижные игры на развитие быстроты (название, описание,правила) Помогите пожалуйста

Answer 1

Ответ:

«Бегуны в квадрате» и «Парами от водящего»

Объяснение:

«Бегуны в квадрате»

Участники игры (16-20 человек) рассчитываются на первый, второй, третий. Игроки под первым номером объединяются в группу А и назначаются убегающими, остальные, ловцы, объединяются в группу Б. Убегающие входят на площадку, а по сигналу туда вбегают игроки группы Б. Им даётся 30 секунд, и за это время надо осалить как можно больше соперников. Тот, кого коснулись рукой, покидает площадку. По свистку игра останавливается и подсчитывается число осаленных. После этого убегающими становятся вторые номера, а первые и третьи объединяются в команду ловцов. Снова пересчитываются пойманные, и ловля в квадрате проводится последний раз: игроки под третьим номером убегают, а остальные ловят их в течении 30 секунд. Побеждает команда, имеющая меньше осаленных игроков. Отмечают тех, кто ни разу не был пойман и сумел осалить большее число соперников. Запрещается выбегать за границы площадки. Нарушившие это правило выбывают из игры.

«Парами от водящего»

Две команды по 6-8 игроков выстраиваются двумя параллельными колоннами на расстоянии 4 метра одна от другой. Интервалами между стоящими в колоннах 2-3 шага. Крайние игроки в колоннах располагаются на линиях старта и финиша. Между колоннами в двух шагах от линии старта становится водящий. По сигналу учителя последние игроки обеих команд устремляются между колоннами к линии финиша, а водящий старается настигнуть одного из них и коснуться рукой. Осалленый становится новым водящим, а игроки в колоннах продвигаются назад к линии старта с таким расчётом, чтобы новая пара оказалась на ней. Преследование начинает новый водящий. Если водящий не догнал бегущих, он может повторить попытку, преследуя вторую пару, после чего заменяется новым. Игра длится 6-10 минут, пока каждый не совершит по 2-3 пробежки, спасаясь от водящего. Лучшими игроками объявляются те, кто ни разу не был водящим, не считая первого. Нетрудно подвести командные итоги.

Answer 2

Конечно, я готов помочь! Вот две подвижные игры на развитие быстроты:

1. "Молния"

Название: Молния Описание: Это игра, в которой участники должны быстро реагировать на команды и двигаться с высокой скоростью.

Правила:

• Игроки становятся в круг или на линию, образуя закрытую фигуру.
• Один игрок (вожак) стоит посередине круга или на одном из концов линии.
• Вожак быстро указывает на другого игрока, крича "Молния!".
• Как только вожак произносит "Молния!", выбранный игрок должен мгновенно начать бежать вокруг круга (или вдоль линии) так быстро, как только может.
• Вожак продолжает указывать на разных игроков, меняя направление своих команд.
• Выбранные игроки должны мгновенно реагировать на команду и начинать бег сразу же.
• Если игрок не начинает бежать, когда его выбрали, или если он двигается слишком медленно, он выбывает из игры.
• Игра продолжается до тех пор, пока не останется только один игрок – победитель.

2. "Быстрые ноги"

Название: Быстрые ноги Описание: Это игра, направленная на развитие скорости и реакции участников.

Правила:

• Участники становятся в линию на стартовой линии.
• Ведущий даёт команду "Внимание, старт!".
• По команде "Старт!" участники должны быстро бежать к финишной линии, находящейся на определенном расстоянии.
• Победителем считается первый участник, который пересекает финишную линию.
• Чтобы сделать игру более интересной, можно добавить разные виды стартовых команд ("Готовность, старт!", "Трое, двое, один, старт!" и т.д.).
• Для участников будет полезно сначала разогреться и растянуть мышцы перед началом игры.

Эти игры помогут развить быстроту, реакцию и силу участников, а также сделают занятия физической активностью веселыми и увлекательными.