Question

Какие приёмы используют волейболисты в защите? Что означает тактическое действие «отражение нападающего удара»?

Answer 1

Ответ:

Приёмы используют волейболисты в защите,Тактическое действие «отражение нападающего удара».

Объяснение: Приёмы используют волейболисты в защите:

Основная стойка защитника: ноги согнуты в коленях, руки опущены вниз, туловище наклонено вперед. Для лучшей готовности к перемещениям игрок все время переминается с ноги на ногу, не перенося тяжесть тела на ту или иную ногу и ощущая ее подушечками подошв. Низкая стойка защитника: туловище больше наклонено вперед, а ноги шире расставлены в стороны. Руки, согнутые в локтях, находятся на уровне пояса. Как правило, стойка является исходным положением для приема мяча снизу и сверху двумя руками.

Тактическое действие «отражение нападающего удара»:

Нападающий удар выполняется в 4 шага: разбег, толчок, прыжок, удар по мячу. Разбег выполняется энергично в 3-4 шага. Очень важно совершить толчок и максимально высокий прыжок, одновременно помогая взмахом рук и активным разгибанием ног. В прыжке нужно выполнить замах бьющей рукой вверх-назад, прогнувшись назад. При ударе по мячу рука выпрямляется, а тело сгибается на выдохе. Приземляться следует на слегка согнутые колени ног.

Нападающий удар с поворотом туловища выполняется в три фазы:

1.Подготовительные действия. Выполняется разбег, прыжок и замах как при прямом нападающем ударе. При ударе с поворотом вправо игрок оставляет мяч с правой стороны ударной зоны. При ударе с поворотом влево игрок оставляет мяч с левой стороны ударной зоны.

2.Поворот тела в безопорном положении вправо или влево.

3.Выполнение нападающего удара в новом положении.

Answer 2

Волейболисты используют разнообразные приёмы и тактики в обороне (защите), чтобы предотвратить успешные нападающие удары соперника. Некоторые из наиболее распространенных приёмов в защите волейбола включают:

1. Блокировка (блок): Это основной приём в защите, при котором игроки перед соперником поднимают руки, чтобы перекрыть путь мячу к своей стороне поля. Основная цель блокировки - предотвратить успешные атаки противника, отразив мяч обратно на пол соперника.

2. Подача под ноги: Волейболисты могут применять этот приём, чтобы отразить удар нападающего, направляя мяч вниз, чтобы он ударил о пол перед собой, что затруднит сопернику продолжить нападение.

3. Подача в сторону: Волейболисты также могут отразить мяч в сторону поля соперника, чтобы создать сложности для его атакующей позиции и позволить своей команде перестроить защиту.

4. Подача в приём: Подавая мяч в приём, игроки могут намеренно послать его близко к сопернику, чтобы усилить его атаку и создать шанс для своей команды блокировать или защитить.

5. Высокий блок: В случае атакующего удара нападающего с большой высоты, блокировка может быть выполнена на более высокой позиции, чтобы перекрыть удар сверху вниз.

Тактическое действие "отражение нападающего удара" означает успешное выполнение блокировки или другого приёма таким образом, что мяч отскакивает от рук или тела защищающего игрока и возвращается на сторону поля соперника. Это позволяет создать новую возможность для атаки или подачи своей команде, в то время как соперник ещё находится в процессе атаки и не готов к защите от контратаки.

Эффективная защита в волейболе играет важную роль в достижении успеха команды, так как она способствует предотвращению успешных атак соперника и созданию новых шансов для своей команды.