Question

1.какой вид спорта наиболее полно развивает качества выносливости? гимнастика или спортивная игры 2.Чем хорактеризуется утомления? отказом от работы,повышенной ЧСС,Временым снижением работоспособности организма3.Физичиская культура этоУчебный предмет в школе,часть общей культуры, выполнения физических упражнений​

Answer 1

Ответ:

1.Спортивные игры

2.Отказом от работы                                          

Answer 2

1. Наиболее полно выносливость развивается в спортивных играх. Эти виды спорта, такие как футбол, баскетбол, хоккей и другие, требуют не только высокой физической активности, но и поддержания интенсивности в течение продолжительного времени. Игры включают в себя бег, прыжки, резкие изменения направления и интенсивные движения, что способствует развитию выносливости.

2. Утомление характеризуется следующими признаками:

   • Отказ от работы: Человек может почувствовать усталость и потерю интереса к выполнению задач.
   • Повышенная ЧСС (частота сердечных сокращений): Организм пытается компенсировать увеличенную потребность в кислороде и энергии путем увеличения частоты сердечных сокращений.
   • Временное снижение работоспособности: Человек может испытывать снижение физической и умственной способности к выполнению задач.

3. Физическая культура представляет собой:

   • Учебный предмет в школе: Физическая культура является обязательным предметом в большинстве школ и направлена на развитие физических качеств и здоровья учащихся.
   • Часть общей культуры: Физическая активность и забота о здоровье являются важными аспектами общей культуры общества.
   • Выполнение физических упражнений: Физическая культура также включает в себя систематическое занятие спортом, физическими упражнениями и тренировками для поддержания и улучшения физической формы и здоровья.