Question

Вопрос 2. Имеет духовные и материальные ценности, направленные на физическое совершенствование – это _________________________________. Вопрос 3. Часть физической культуры направленная на достижение высших спортивных результатов, как правило, в соревновательной деятельности является _________________________. Вопрос 4. Физическая подготовка, направленная на успех конкретной деятельности, предъявляющая требования к двигательным способностям человека для повышения работоспособности называется _______________. Вопрос 5. Для усовершенствования физических качеств, умений, навыков мы применяем упражнения __________________. Вопрос 6. Изменения функциональных свойств организма в течение жизни является биологическим процессом (назвать процесс и перечислить свойства). Вопрос 7. Всемирная организация здравоохранения выделила данные: - здоровье человека зависит в % от: 1)________________________________ 2)________________________________ 3) ________________________________ 4) ________________________________ Вопрос 8. Для нормального функционирования организма и сохранение здоровья человека в современных условиях жизни необходима определённая дополнительная двигательная активность, при её отсутствии развивается ______________________- недостаток двигательной активности. Вопрос 9. Дополни предложения. Фактор обеспечения постоянных, регулярных самостоятельных занятий физическими упражнениями мы называем __________________. Вопрос 10. ЛФК – это ___________________________________________. Вопрос 11. Перечислить виды ЛФК. 1)_________________ 2) _________________ 3) _________________ 4) __________________ Вопрос 12. Цепочка мотивации для занятий физической культуры. _______________________________________________________ Вопрос 13. Система мероприятий, направленная на изучение влияния физической нагрузки на собственный организм называется ________________. Вопрос 14. Когда все органы человеческого тела функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости работать со значительным превышением нормы, мы называем ________________________________. Вопрос 15. Выбрать правильный ответ. Основным показателем физического состояния человека является его: а) артериальное давление б) продолжительность жизни в) здоровье Вопрос 16. Гипокинезия- это. а) недостаток двигательной активности б) повышение работоспособности в) утомительная работа Вопрос 17. Состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и снижающее работоспособность, называются: ________и _______. Вопрос 18. 1. Сон, аппетит, самочувствие – метод самоконтроля? 2. 2. ЧСС, ЖЁЛ, - метод самоконтроля? Вопрос 19. 1. Перечислить внешние признаки переутомления. 2. Внутренние признаки утомления. Вопрос 20. Физическое совершенство – это. Вопрос 21 ЗОЖ – это (пояснение) Вопрос 22. Перечислить факторы, влияющие на здоровье человека. Вопрос 23. Выбрать правильный ответ. Рассеянное внимание, частые отвлечения являются характеристиками: а) значительного утомления б) незначительного утомления Вопрос 24. Выбрать правильный ответ. При гиподинамии- а) повышается утомляемость б) увеличивается концентрация внимания в) увеличивается способность к труду и обучению Вопрос 25. Опишите влияние вредных привычек на организм.

Answer 1

Ответ:

Вопрос 2. Физическая Культура

Вопрос 3.Спорт высших достижений

Вопрос 4. Тренеровка ( тренеровочный процесс)

Вопрос 5. Упражнение на выносливсть и силу.

Вопрос 6.Физическое развитие

Объяснение:Физическое развитие определяется состоянием морфологических и функциональных свойств организма

Вопрос 7. 1)Не менее 50% здоровья человека зависит от образа жизни.

2)20% приходится на наследственность.

3)20% - на влияние внешней среды.

4)10% - на факторы, зависящие от здравоохранения.

Вопрос 8.Гипокинезия

Вопрос 9. Тренеровка.

Вопрос 10. Лечебная физическая культура (ЛФК) — медицинская дисциплина, применяющая средства физической культуры (в основном физические упражнения) с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний. Для увеличения эффективности упражнений, в задачи ЛФК входит использование педагогических средств воздействия: выработка у пациента уверенности в своих силах, сознательного отношения к проводимым занятиям и необходимости принимать в них активное участие.

Вопрос 11. 1) утренняя гигиеническая гимнастика

2)процедура лечебной гимнастики

3)физические упражнения в воде (гидрокинезотерапия)

4)оздоровительный бег.

Вопрос 12.Оздоровительные мотивы,Двигательно-деятельностные мотивы,Соревновательно-конкурентные мотивы,Эстетические мотивы.

Вопрос 13. Диспанцерезация.

Вопрос 14.Физическое благополучие.

Вопрос 15.а)

Вопрос 16.а)

Вопрос 17.утомлением и переутомлением

Вопрос 18. Ведение дневника.

Вопрос 19.Нет

Вопрос 20. Физическое совершенство - это исторически обусловленный уровень физического развития физической подготовленности и высокая степень здоровья.

Вопрос 21. Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом

Вопрос 22. Рациональное питание

Состояние окружающей среды

Двигательная активность

Закаливание

Личная гигиена

Режим дня

Отказ от вредных привычек

Вопрос 23. б)

Вопрос 24 а)

вопрос 25.Потеря потенциала и мотивации, преждевременное старение человеческого организма и приобретение болезней разного вида.

Answer 2

Кажется, вы предложили список вопросов по теме физической подготовки, здоровья и физической активности. Я готов ответить на них:

1. Вопрос 2: Имеет духовные и материальные ценности, направленные на физическое совершенствование – это физическая культура.

2. Вопрос 3: Часть физической культуры, направленная на достижение высших спортивных результатов, как правило, в соревновательной деятельности является спортивной тренировкой.

3. Вопрос 4: Физическая подготовка, направленная на успех конкретной деятельности, предъявляющая требования к двигательным способностям человека для повышения работоспособности называется специальной физической подготовкой.

4. Вопрос 5: Для усовершенствования физических качеств, умений, навыков мы применяем упражнения тренировочные.

5. Вопрос 6: Изменения функциональных свойств организма в течение жизни являются биологическим процессом старение. Свойства включают: уменьшение физической активности, снижение общей выносливости, уменьшение мышечной массы и т.д.

6. Вопрос 7: Всемирная организация здравоохранения выделила данные:

   1. 30% - генетика;
   2. 10% - медицинская помощь;
   3. 15% - окружающая среда;
   4. 45% - образ жизни (включая физическую активность, питание и т.д.).

7. Вопрос 8: Для нормального функционирования организма и сохранения здоровья человека в современных условиях жизни необходима определённая дополнительная двигательная активность, при её отсутствии развивается гипокинезия - недостаток двигательной активности.

8. Вопрос 9: Фактор обеспечения постоянных, регулярных самостоятельных занятий физическими упражнениями мы называем мотивацией.

9. Вопрос 10: ЛФК – это лечебная физическая культура.

10. Вопрос 11: Перечисление видов ЛФК:

    1. гимнастика;
    2. массаж;
    3. терапевтические упражнения;
    4. бассейн.

11. Вопрос 12: Цепочка мотивации для занятий физической культурой включает в себя следующие этапы: желание - интерес - потребность - цель - план - действие.

12. Вопрос 13: Система мероприятий, направленная на изучение влияния физической нагрузки на собственный организм называется физиологическим контролем.

13. Вопрос 14: Когда все органы человеческого тела функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости работать со значительным превышением нормы, мы называем физической подготовкой.

14. Вопрос 15: Основным показателем физического состояния человека является его: в) здоровье.

15. Вопрос 16: Гипокинезия - это а) недостаток двигательной активности.

16. Вопрос 17: Состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и снижающее работоспособность, называется: переутомление и утомление.

17. Вопрос 18: 1. Сон, аппетит, самочувствие – метод самоконтроля. 2. ЧСС, ЖЁЛ – метод самоконтроля.

18. Вопрос 19: 1. Внешние признаки переутомления: потливость, бледность кожи, ухудшение координации движений. 2. Внутренние признаки утомления: чувство усталости, раздражительность, нарушения сна.

19. Вопрос 20: Физическое совершенство – это состояние, при котором физические качества человека находятся на высшем уровне развития, обеспечивая оптимальное функционирование организма.

20. Вопрос 21: ЗОЖ – это здоровый образ жизни, включающий правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек и т.д.

21. Вопрос 22: Ф