Question

Отталкивание в прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание» осуществляется: а) ближней от планки ногой б) дальней от планки ногой в) как окажется удобней г) по желанию спортсмена

Answer 1

Ответ:

б) дальней от планки ногой.

Объяснение:

Отталкивание производится дальней от планки ногой на расстоянии 30-40 см от проекции планки.

При толчке левой ногой планка находится справа от прыгуна.

Туловище вертикально, руки слегка согнуты, активно вверх-вперёд на уровень головы.

Отталкивание заканчивается полным выпрямлением толчковой ноги.

Answer 2

Отталкивание в прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание» (или "шагом через") осуществляется дальней от планки ногой. То есть, спортсмен прибегает к планке и отталкивается от планки ногой, которая находится дальше от планки. Этот метод позволяет спортсмену более эффективно использовать инерцию и высоко подпрыгнуть через планку.