Question

Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции? a) наклоном головы б) углом отталкивания ногой от дорожки в) постановкой стопы на дорожку г) работой рук

Answer 1

Ответ:

Ответ - А наклоном головы

Объяснение:

Answer 2

Техника бега на короткие дистанции отличается от техники бега на средние и длинные дистанции в нескольких аспектах:

a) Наклон головы: При беге на короткие дистанции бегун обычно наклоняет голову вперед, чтобы создать более горизонтальную линию от головы до стопы. Это помогает повысить скорость и ускорение.

b) Угол отталкивания ноги от дорожки: На коротких дистанциях бегун часто использует более вертикальный угол отталкивания ноги от дорожки, чтобы максимально использовать силу и энергию для быстрого старта и ускорения.

c) Постановка стопы на дорожку: При беге на короткие дистанции бегун обычно ставит стопу ближе к передней части тела, чтобы обеспечить мощное отталкивание и максимальную скорость на коротком участке.

d) Работа рук: Работа рук при беге на короткие дистанции обычно более энергичная и быстрая. Руки активно двигаются вперед-назад, помогая создавать мощный импульс и уравновешивать движение ног.

При беге на средние и длинные дистанции, техника может быть немного иная:

a) Наклон головы: Бегун обычно держит голову прямо или слегка наклоненной вперед, чтобы сохранить правильную осанку и эффективность бега на более длительных участках.

b) Угол отталкивания ноги от дорожки: На средних и длинных дистанциях бегун использует более горизонтальный угол отталкивания, который помогает сохранять баланс и энергию на протяжении более продолжительного времени.

c) Постановка стопы на дорожку: Бегун обычно ставит стопу немного перед центром тела, чтобы обеспечить более эффективное движение вперед и экономию энергии.

d) Работа рук: Руки при беге на средние и длинные дистанции также движутся вперед-назад, но их движения могут быть более расслабленными и сбал