Question

При беге учащается сердцебиение и дыхание, усиливается потоотделение. Опишите роль нервной системы в проявлении указанных физиологических процессов

Answer 1

Причина, почему при беге пульс учащается, проста. Происходит увеличение потребления кислорода. В связи с этим кровь начинает циркулировать быстрее, а это обеспечивается более интенсивной работой сердечной мышцы. При этом усиливается обмен веществ, что делает работу мышц более эффективной.

Почему мы потеем во время тренировок?

организм во время тренировки перегревается, и потоотделение выполняет роль терморегулятора - температура поддерживается в пределах нормы, кожа охлаждается; солевой и водный баланс организма также регулируются потоотделением; с потом из организма выводятся токсины и другие вредные вещества.

Answer 2

Учащение сердцебиения, усиление дыхания и увеличение потоотделения во время физической активности связаны с активацией нервной системы, в частности, симпатической нервной системы, которая играет ключевую роль в регуляции стрессовых ситуаций и физиологических реакций на них. Давайте разберем, как это происходит:

1. Сердцебиение (также называемое пульсом): Симпатическая нервная система активируется в ответ на физическую нагрузку, такую как бег. Это приводит к высвобождению нейромедиатора норадреналина (и иногда адреналина) из нервных окончаний и надпочечников. Норадреналин стимулирует рецепторы сердца, увеличивая частоту сокращений сердца (пульс) и усилие его работы, что обеспечивает необходимый объем крови и кислорода в мышцы во время физической активности.

2. Дыхание: Симпатическая нервная система также воздействует на дыхательную систему. Под влиянием норадреналина расширяются бронхи в легких, что увеличивает доступ воздуха к легким и увеличивает частоту и глубину дыхания. Это обеспечивает достаточное поступление кислорода в кровь для мышц и органов, работающих во время физической активности.

3. Потоотделение: Симпатическая нервная система стимулирует потовые железы к выделению пота. Этот процесс называется потоотделением и помогает охлаждать тело, предотвращая перегрев во время физической активности. Пототок также способствует удалению лишней теплоты и отходов из организма.

Когда физическая активность заканчивается и тело больше не нуждается в увеличенном кровотоке, кислороде и охлаждении, парасимпатическая нервная система восстанавливает баланс и снижает активность симпатической системы, что приводит к возвращению сердцебиения, дыхания и потоотделения к нормальному состоянию.